艾絨的用法

　　艾絨是由艾葉經過反復曬杵、捶打、粉碎，篩除雜質、粉塵，而得到的軟細如棉的物品。生活中也有使用艾絨的時候，那要怎么用呢?以下是關于艾絨的用法的內容，希望大家喜歡!

　　艾絨的用法，大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。

　　施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。

　　1、穴位艾灸

　　取艾條一支點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對準要灸的穴位或患處，進行熏燒)、

　　回旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。

　　也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。

　　2、局部艾熏

　　可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。

　　如痛經，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。

　　如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。

　　在艾熏時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。

　　如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。

　　如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等癥狀，可以用1~2根艾條熏肚臍及周圍，熏5~10分鐘，然后再到背后熏脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。

　　如有口臭，舌質暗紫或者舌苔發黑，說明脾胃寒氣非常重并伴有經絡淤阻，可以用3~5根艾條熏小腹到肚臍周圍，每天20分鐘，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。

　　3、全身艾熏

　　(1)全身熏艾條前要喝生姜紅棗桂圓羹，以養生補陰。

　　用3片生姜，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。

　　(2)將生姜切成薄片，上鍋蒸軟后備用。

　　(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。

　　(4)將蒸好的姜片貼在后背上。

　　點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30～40分鐘。

　　(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。

　　(6)在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

　　常用家庭溫和灸方法

　　將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。

　　將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動。

　　灸時，溫熱感會使皮膚發紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。

　　要點：每次選3~5個穴位，每個穴位灸5～10分鐘，過多易疲勞，過少達不到溫熱效果。

　　艾絨的功效

　　1艾絨是艾草的天然加工品，它的功效主要有：通經活絡、溫經止血，散寒止痛、生肌安胎、回陽救逆、養生保健的作用。

　　外用灸法則能灸治百病。

　　艾絨的分類

　　依艾葉陳放的年份分為：新艾絨和陳艾絨。

　　陳艾絨用年份來命名，如：一年陳艾絨、二年陳、三年陳……五年陳艾絨等。

　　級別來分：普通級(8:1以下)、高級(15:1以下)、特級(25:1以下)、極品(25:1以上)四種艾絨，其中特級、極品艾絨因其顏色金黃，也稱做金艾絨。

　　艾絨的適用

　　李時珍《本草綱目》里說:“凡用艾葉，須用陳久者，治令軟細，謂之熟艾;若生艾，灸火則易傷人肌脈。”故在選用艾絨時，多用陳艾絨為宜。

　　在艾灸過程中，純度為10:1以下的艾絨適合做溫和灸，10:1以上的艾絨可做直接灸。

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