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醒酒最佳方法

時間:2023-02-08 11:46:24 松濤 常識大全 我要投稿
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醒酒最佳方法

  很多人說喝酒解愁,其實喝醉愁更愁,宿醉后第二天醒來,渾身難受,怎么辦呢?下文是醒酒的方法,快來看看吧,希望能夠為你提供幫助!

  醒酒最佳技巧

  一、吃清淡食物

  宿醉者清晨起床后腹部會有不適感,不想食用任何食物。

  此時,清淡的粥對其有益。

  而肥膩的食物只會增加腸胃的負(fù)擔(dān),加強不適感。

  若不喜歡喝白粥,還可以喝肉湯。

  肉湯含有豐富的蛋白質(zhì),可彌補體內(nèi)流失的營養(yǎng)。

  為增強蛋白質(zhì)吸收,還可食用少許碳水化合物。

  肉湯還含有豐富的鉀、鈉,能補充體內(nèi)所缺流失的鹽分。

  米湯醒酒法:喝什么能夠快速醒酒?醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。

  蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對酒精的吸收。

  二、吃水果和甜點

  水果含有豐富的營養(yǎng)成分,對人體有益。

  多吃利消化類的水果對宿醉者有益。

  部分人在喝酒后都習(xí)慣吃水果,認(rèn)為水果既不會增加腸胃負(fù)擔(dān),又有助于消化。

  水果中含有豐富的維生素C,是分解酒精的潤滑劑。

  宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。

  甜點含有大量的糖份,可補充人嘔吐時流失的糖份。

  若沒有嘔吐,腹部不適,不要服用甜點,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

  鮮橙解酒:鮮橙(鮮橘亦可)3~5個,榨汁飲服,或食服。

  生梨解酒:吃梨或擠梨汁飲服。

  喝什么能夠快速醒酒?對酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn),可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,可使醉狀緩解。

  若仍無效果,則應(yīng)就醫(yī)診治。

  三、吃柿子

  柿子具有分解酒精的功效,很多年輕人都不知道。

  柿子中富含維生素、果糖、鉀等,不僅能分解酒精,而且利尿。

  柿子葉營養(yǎng)含量也很高,可制成柿葉茶飲用,消除宿醉。

  四、吃止痛藥

  喝酒后人會頭昏腦漲,全身感到不適,尤其腹部。

  回家后,大部分人為緩解不適都會用茴香等精油洗澡,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),加快酒精揮發(fā)的速度。

  如出現(xiàn)頭痛癥狀,要服用止痛藥。

  如不服用,則第二天頭痛癥狀不會減輕,反而加重,影響個人工作。

  解酒養(yǎng)胃湯食譜

  1、紫菜南瓜湯

  用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

  做法:先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋打人碗內(nèi)攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗凈切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱后,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘后,將攪好的蛋液倒人鍋中,加人佐料調(diào)勻即成。

  此湯具有護(hù)肝補腎強體之功效。

  注意事項:南瓜性溫,胃熱熾盛者少食

  2、木瓜鯇魚尾湯

  用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。

  制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。

  功用:滋養(yǎng)、消食。

  對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

  3、參芪猴頭燉雞

  用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。

  制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。

  把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。

  功用:補氣健脾養(yǎng)胃。

  很多水果蔬菜都是醒酒的食物,宿醉后可適當(dāng)食用緩解。

  當(dāng)然,喝酒還是要注意適量,莫貪杯,這樣才是減少酒精對身體傷害的有效方法。

  戒酒的偏方及解酒的方法

  1、綠豆紅糖

  綠豆本身就有解毒的功效,紅糖有補血的作用,還具有散淤、暖肝、祛寒等功效,兩者放在熬湯一起可醒酒。也可以單用綠豆熬成綠豆水,也會有一定功效。

  2、芹菜

  因為芹菜中含有利尿有效成分,可以消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫。促進(jìn)腎臟通過尿液將體內(nèi)酒精迅速排出體外,而且芹菜還有平肝降壓作用。

  因為芹菜中含酸性的降壓成分,一些心腦血管疾病的患者飲酒后很容易引起血壓升高。

  用芹菜可以降壓,具體做法很簡單:就將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,可以消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、還能治酒后胃腸不適等癥狀。

  3、米湯

  這是最簡單也是最經(jīng)濟(jì)的解酒方法,醉酒者可用濃米湯飲服,因為米湯中含有多糖類及B族維生素。

  維生素B族就是養(yǎng)肝護(hù)肝非常重要的營養(yǎng)素,因此濃米湯就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起飲用,效果會更好。

  4、蛋清

  喝醉以后,找1~2個生的雞蛋清直接服下,雖然,不是很好飲服,但是效果好,因為蛋清富含蛋白質(zhì),可以更好的保護(hù)胃粘膜,緩解對酒精的吸收。

  5、生姜

  很多的人喝酒醉后會出現(xiàn)惡心嘔吐,這時取一小塊生姜含在嘴內(nèi),可以止住嘔吐。還對我們的胃有保護(hù)的作用。

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