情侶間完美的溝通秘籍

　　學會溝通，有效的溝通，可以避免很多矛盾。溝通不暢或溝通不暢常常是男女分手的直接原因。想知道情侶間的溝通技巧嗎?下面是小編為大家收集的情侶間完美的溝通秘籍，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　情侶間完美的溝通秘籍1

　　秘籍1：情緒穩定

　　談話中對自己的情緒要有所控制，千萬別擰開水龍頭似地“傾訴”。

　　女人經常試圖與自己的伴侶傾訴自己的情感，而這個時候你會發現，他在椅子上坐立不安，明顯地表現出不耐煩，甚至是生氣。

　　為什么呢?通常，男人等待的是你簡短地就把情景敘述完。

　　相反，當他聽到的是你長篇累牘卻沒實質內容的自言自語，并只是在問題周圍轉來轉去時，他會非常疲憊和反感。

　　正確的方法是告訴男人你所面臨問題的情況，你需要扼要地而準確、不添加過多感情色彩的語言。

　　當然，你不妨可以補充說：“我告訴你我自己的問題，是想減輕壓力。

　　你現在想和我談論一下，還是給你點兒時間考慮?”

　　秘籍2：掌握特點

　　和男人談話，就必須在談話中掌握男人交談的特殊性，避免去碰男人不喜歡的“雷區”。

　　男人不喜歡，也不想一天重復一百遍那些相同的話，諸如“我愛你，我愛你”之類的'話。

　　對于這個習慣，雖然女人每次聽到這句話都很開心。

　　但是，你不要試圖去向心愛的男人解釋，這句話對你多么重要。

　　還是那句話，所有的問題都在于你們思維的差異。

　　除了令人不快的連篇廢話外，男人也不喜歡女性感情豐富的抱怨，因為女人說出抱怨，似乎已經把解決問題的責任放在了男人肩膀上，把自己的問題“甩”給男人。

　　男人不會喜歡這種“強大性別”的情形，容易變得不耐煩和激動。

　　如果他能解決這個問題，很好。

　　而如果他也不行呢?如果這個問題關系到你和女友、上司、鄰居的關系呢?你等著男人解決這個問題，那么，你這樣的談話就已經把他逼到死胡同里了。

　　秘籍3：點到為止

　　談話是男女“交鋒”的一種形式，說話的時候考慮為他留有余地，效果將更奇特。

　　說話的時候別使用傷害男人自尊的語句。

　　男人很看重自尊，任何一個令人不快的和過分夸大男人缺點的詞語都不能使用。

　　女人更危險的說話方式是把心愛的他與其他人做比較。

　　男人對負面評價比女人更敏感，自尊心受損會使男人馬上予以還擊。

　　女人可以試著獨自感受一下：男人面前一個中立的交談者被情緒化的語言取而代之，那么他就會成為一個全方位駁斥你的反對者。

　　秘籍4：一直到底

　　談話主題要明確，不要對某些話語進行死纏爛打，主題才是談話的靈魂。

　　碰到一些感情問題，女人總喜歡說：“來談談我們的關系吧。”

　　這對男人來說太籠統、難以理解，會導致男人的不安，對事情本身也毫無益處，這種說話方式從根本上講是不正確的。

　　含糊不清的表述和過大的談話題目使談話的范圍不清晰，令男人失去對談話情節的控制。

　　他知道女人等待他的某種行為，但是，他不知道“游戲”的規則。

　　男人容易產生不自信，并逐漸感覺氣憤。

　　女人更多地關注談話本身，男人看重最終目的和結果。

　　而對“關于我們的關系”的談話結果會是怎樣的?女人具體地說出自己的請求或者不滿會更有成效。

　　比如，“讓我們談談，為什么我們不能順路去我媽媽那里呢?”或者“你能解釋一下，為什么倒垃圾對你來說那么難呢?”

　　情侶間完美的溝通秘籍2

　　情侶溝通技巧：真誠、平等和尊重的關系

　　戀愛關系剛開始的時候，其實就已經在很大程度上奠定了兩個人的相處模式，一定是真誠、平等和相互尊重的關系。所以當矛盾沖突出現的時候，應該更多地進行換位思考，而不是我行我素，以自我為中心，或者虛情假意，帶有控制欲望。

　　情侶溝通技巧：直接、明確、清晰的信息傳達

　　戀愛中的男女，或多或少地都會對另一半有個期待：希望能夠理解自己的想法，能夠懂得自己的意圖。所以在表達上經常含含糊糊，含蓄婉轉，把話說一半留一半，非得要讓對方去費勁兒猜。其實，不管兩人多么親密無間，還是需要直接、明確、清晰的信息傳達，否則，對方還真的未必能懂，還是不要太過相信和依賴“心有靈犀一點通”吧。

　　情侶溝通技巧：多聽，做個最好的傾聽者

　　上帝給人兩個耳朵一張嘴，就是希望我們能多聽一點兒。繁體字的“聽”里面，有一個側臥的“目”還有一個“心”。也就是說，一個良好的傾聽者應該是耳朵、眼睛還有心都配在一起才算完整。聽的時候先試著從對方的角度去理解他(她)的心境，再提出自己的見解，也許效果會好很多。同時，保持語言與非語言的一致性，就是聲調、動作、表情等等和諧一致。我們都是離對方最近的人，這些因素對方是可以感覺到的。

　　情侶溝通技巧：能夠發現對方的優點，多贊美

　　心理學家認為，人類最大的天性之一，就是希望得到他人的認可和贊美。所以，盡可能發現對方的優點，并及時鼓勵、表揚和贊美吧!試想一下，你能明確說出對方五個最大的優點嗎?你有沒有及時表達和贊美過呢?其實，不管我們有多堅強，仍然都需要對方不斷地肯定和贊美。

　　情侶溝通技巧：表達事情時使用第一人稱

　　當有些沖突出現的時候，不要一有什么事情就用“你怎么……”的句式開頭，而嘗試多用“我感到……”、“我希望……”之類的句型。要知道，在“你、我、事情”三個概念里面，如果說“你怎么……”，就是把“你”跟“事情”圈在一塊。而“我希望……”則是把“你、我”圈在一塊兒來面對事情。

　　情侶溝通技巧：.不要情緒化地隨意貼標簽

　　另外，在矛盾出現的時候，最好先放一放情緒，讓彼此都直面事情本身。一定要就事論事，言詞切合實際，不要輕易使用一些容易造成傷害的詞匯，或者以偏概全，隨意貼上情緒化的`標簽，比如“你從來就是……”“你永遠不懂……”總之，不要輕易讓事情影響你們之間的關系。

　　情侶溝通技巧：等待時機，達成共識

　　挑選正確的時機，才能進行有效的溝通。別挑在兩個人都忙得焦頭爛額或者情緒不佳的時候去溝通重大的事情。等待時機并不代表逃避，而是真正注重效果。此外，一定要在相互理解的基礎上及時跟進，達成雙方的共識。

　　戀人之間相處的時間久了，往往會“痛苦”地發現：對面的那個人似乎變的越來越不講理。于是產生疑問：他(她)還是當初那個善解人意的他(她)嗎?男女之間由于天生的差別，要找到真正適合你們的溝通方式，有時難如登天。希望以上的知識能幫助你揭示沖突的根源，調整你和戀人之間的有效溝通方式，從而實現和諧相處。

　　情侶間完美的溝通秘籍3

　　1、鼓勵和肯定：

　　大家看北野老師的這段話，就大概會明白為什么北野放棄能干美貌的老婆，會選擇跟沒什么優點的紗和在一起，筆者戀愛經歷不多，但是經常跟老公討論男女心理之類的，我覺得男人心理都挺渴望鼓勵和肯定的，其實不僅僅是男人，我們每個人都挺希望得到肯定的。有句話說：好孩子都是表揚出來的，也是這個道理。我每天都會表揚老公，比如你工作好厲害啊、棒棒噠。我老公上學時是個很普通的宅男，但是上班以后真的是順風順水。

　　2、表達愛意：

　　如果你們是剛開始熱戀的甜蜜小情侶，這條可以略過。這條針對的是覺得已經步入平淡期的情侶們。如果你已經覺得你們的`感情淡了，沒有激情了，不妨每天適當的表達你對他的愛意，很多話不說出口，別人就不會知道。感情也是這樣，時常表達，也是保持新鮮感的一種方式，不要以為已經在一起很長時間了，我愛你這種肉麻的話就不必說了。其實恰恰是因為在一起久了，才更要讓對方知道你沒有變心啊?我見過很多愛情常鮮的情侶，每天都有固定的表達愛意的方式：一個吻，一個擁抱，一句想你，一句愛你，都能延長熱戀的保質期。

　　3、共同興趣：

　　兩個人在一起能不能長久，除去不可控的外在因素，無非就是三觀一致不一致，有沒有共同的興趣愛好。比如都愛吃，那么吵架的時候吃頓好吃的就能解決。如果他陪你逛街，你也可以陪他打場籃球，玩會游戲(不會打旁邊看著也行)。共同興趣除了能讓愛情保持新鮮外，更重要的是陪伴的功能啊。還有什么比兩個人一起做些喜歡的事情更浪漫的呢?不管是你陪他還是他陪你，陪伴都是最長情的告白。

　　4、懂得感恩：

　　這個世界上，沒有誰離了誰就一定活不下去，也沒有誰一定會為了誰付出一切，或是在原地等你。兩個人能在一起，是緣分，也是福氣。懂得感恩的人，抱怨必然不會多，這樣充滿正能量的人，誰會舍得離開呢?其實感恩是件很小很小的事，可能因為筆者是個特別在意細節的人吧，有時候老公主動給我倒個水，我都覺得很開心。因為沒有什么規定別人一定要為你做這些，哪怕是父母，也不一定能做到十全十美。更何況是沒有血緣關系的人呢。這一條可以和第一條結合起來，舉個例子，某天你加班，男朋友/老公來接你，其實他可能有事，也可能不想來，但是他還是來了，你就可以說老公你對我太好啦竟然來接我!那么他下次主動來接你的可能性就會大很多。

　　5、有話直說：

　　從基因的角度講，男女交流的根本不是一個層面的東西，男生交流信息，女生交流感情。比如你說：你怎么都沒帶我去看過電影!男：你有病啊不是前兩天剛看過嗎?其實女生是想表達我們一起去看電影吧!男生會理解成我怎么沒帶你去看過電影呢?在這個時候，直接表達自己的想法比較簡單方便省事。

　　6、獨立思想和溝通交流：

　　筆者說了這么多，可能會有人覺得我就是個依附于男人的人。其實我雖然在家，但是每天都會讀書，了解新聞，電視劇什么的看得不多。每天晚飯和睡前，都是我和老公的交流時間，有時候不交流會覺得今天少了什么，談的東西很多，新聞時事、娛樂八卦、柴米油鹽、人生哲學、未來規劃、共同回憶、看了一本書，有什么感想，遇到什么事，有什么領悟都會聊，生活不就是這些小事組成的么?雖然很多人說做家庭主婦后會跟時代脫節，但筆者覺得只要你肯為自己充電，不管你是工作還是待業，特別還是普通，都不會是個乏味膚淺的人。努力做一個讓自己增值而不是貶值的人。當然啦，比起說，更重要的是學會聽。聽懂對方到底想說什么，不要今天男生心情不好，說工作不順心，女生想不是要交流嘛，就開始聊聽到的八卦了，其實對方根本不想聽，然后女生就會覺得你跟你講話怎么愛答不理呢。就可能吵架了。

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