青年文摘中的好文章

　　《青年文摘》是一本面向全國、以青少年為核心讀者群的文摘類綜合刊物，薈萃來自期刊、圖書、報紙、互聯網等各種媒體的名篇佳作，是新時代青少年健康成長、成才、成功的心靈讀本。以下是小編為大家整理的青年文摘中的好文章，供大家參考。

　　青年文摘中的好文章 篇1

　　在我爺爺墓下的山吆下有一片紅薯地，那是我家種的；每年下來就這片小小的紅薯地便能挖出上百斤紅薯。

　　沿著紅薯地的崎嶇小路走不遠，便可以看見一個池塘，池塘邊栽著幾顆茂密的茶樹，這池塘是我叔叔家的，我家的池塘則還在下面。

　　池塘并不大，可池塘里的魚卻能長到十幾斤一條，就因為這兩個池塘，我和弟弟妹妹們可是受了不少“苦”。

　　那時正是十一二歲的年紀，我們經常背著背簍、頂著太陽到幾里外的地方去割魚草，這聽上去是一件好事，只是那時候我們以為只要是草魚就會吃，我們還不知道魚也是挑食的。

　　有些草扔下去好幾天依然浮在水面上，我們還以為那是因為魚吃的太飽，實在吃不下了，只不過我經常看到媽媽莫名其妙的用竹竿把草都撈了起來。

　　池塘右邊是一個菜園，左鄰右舍在菜園里種滿了各式各樣的菜。

　　池塘左邊是一片竹林，這片竹林與山上的竹林不一樣，山上竹林的竹子最多只有手臂般粗，可這片竹林的竹子卻有大腿般粗，有的甚至有湯碗般粗，竹林里到處都是挖竹筍留下的痕跡。

　　池塘正面是幾畝梯田，每當春風吹來稻田里總會掀起一陣黝綠色的波浪。

　　梯田下面又是兩個池塘和一個菜園，這菜園是我們村上最大的菜園，我們家在這個菜園里種的最多的就是絲瓜。

　　我最喜歡吃的菜雖然不是絲瓜，可在我的印象里對絲瓜的記憶格外猶深。

　　絲瓜成熟的季節正是收割稻谷的`季節，那時候我們村上還沒有收割機，父親母親天還沒亮就帶著弟弟去稻田里忙活，我一個人在家里煮飯做菜，做的最多的就是絲瓜。

　　絲瓜最適合打湯，絲瓜湯又甜又鮮美，可口極了。

　　燒一鍋絲瓜湯，讓它冷了，一口氣我能喝一大碗，那叫一個舒爽。

　　其實我并不會做菜，做絲瓜湯最讓我頭痛的就是刮絲瓜皮，我能把一條好好的絲瓜掛得慘不忍睹的樣子，有時候我自己都佩服我自己的心靈手巧，慶幸的是做絲瓜湯沒有一點難度，不管我怎么煮，不管我油放多少鹽放多少，好像都是那一個味道。

　　那真是一件神奇的事情，除了絲瓜，我再也找不到那種美麗的感覺。

　　我還記得當年我們家就是因為這兩個池塘和好幾個鄰居鬧到幾乎要打架，那時候池塘下開了一個燒紅磚的工廠，燒紅磚需要大量的土，工廠開不久土就不夠用了，工廠老板想要挖掉池塘用來燒紅磚，我們家不同意，原本我們家和工廠老板家關系好成幾乎是一家人，就因為這一件事便徹底翻臉了。

　　我們家不讓挖池塘的原因很簡單，因為那兩個池塘就在我家門前，如果挖掉池塘那我們家連到家的路都沒有了。

　　那時候我太小，小到我都記不清我那時到底是幾歲，不過我一直都沒有忘記這件事。

　　直到今日十五六年過去了，我還清楚的記得這件事的詳細經過，我忘不了母親為了這件事幾乎要和人拼命的樣子，我母親可是很有教養的人，也是讀書人，以前還是個教師。

　　這一件事，讓我第一次看到這個社會是有多么現實，有多么丑陋。

　　今天，我已長大，離家在外多年突然歸來我竟對這土地上的一切都感到有些陌生。

　　我借著暮色，踩著余暉，一個人默默的向外走去，我想去兒時游玩的田野里看看，我想去兒時摔倒的地方轉轉。

　　穿過池塘，沿著池塘往上走，我試著接近那片竹林，竹林里我曾挖筍的痕跡早已不見，一層一層腐爛的落葉鋪滿在地。

　　轉過彎，繼續往上走，就能看見我爺爺的墳。

　　我不知道爺爺長什么樣子，就連姑姑也不知道，因為我們都沒見過爺爺。

　　爺爺在姑姑還沒出生的時候去世了，爺爺去世的那年我父親才七歲，叔叔才一歲。

　　我站在爺爺的墳前眺望，眼前視野遼闊，我可以看到大半個村莊，這大半個村莊都變了，我甚至有些懷疑這還是不是我的故鄉?

　　常青的紅薯地里不知從什么時候開始已挖不出紅薯，地里長滿了半丈高的長蒿。

　　原本不是種著稻谷，就是種著花生、油菜的農田，全部都成了一片荒蕪。

　　菜園里也沒有人在種菜，肥沃的黑土地上雜草叢生，成了野草的樂園。

　　幾個池塘都爬滿了水草，連水都已看不見，池塘下的工廠早已倒閉。

　　兒時住的老房子也塌成了一片廢墟，這個點正是村里中學放學的時間，可公路上卻看不到學生們歡樂的騎著自行車回家的身影，連一個人影都看不見。

　　變了，變了，什么都變了，什么都變得那么徹底。

　　唯一沒變的，就是爺爺的這一座墳。

　　只有這座墳，還是我記憶里的那個樣子。

　　我望著這熟悉又陌生的村鎮，不禁記起了電影里被鬼子掃蕩后村莊，那模樣與我看到的景象又有何異同?天地間蒙上一層無形的陰影，靜悄悄一片，這在兒時只在子夜才有的寧靜，如今卻在日落前降臨。

　　回家后，我問蒼老的父親：“怎么會荒蕪成這個樣子?”

　　父親嘆了口氣，說：“沒人了。”

　　我問了一個不該問得問題：“人呢?”

　　父親說：“老家伙不能動了，小家伙去了外面，在小一點的還躺在搖籃里。”

　　我沒有在問下去，父親說的已在明白不過!年輕人都已離家在外，男的賺錢，女的遠嫁，有的在外打工，有的在外成家，這是一片只有老一輩人在垂死前守護著的土地。

　　當年無憂無慮的少年，如今都已長大，他們都有夢想，都有追求，他們都向往更加美好的生活。

　　他們拼搏，他們奮斗，他們都說：“我打算在外面買房，然后把家人都接過來。”而長大的姑娘們，更是遠嫁他方，一去不返。

　　這僅僅不過幾年時間，可這片土地卻發生了天翻地覆的變化，時代無疑在飛速進步，社會無疑在現代化，可這樣的進步究竟是這個國度復興的步伐，還是它陰暗的詬病?這種所謂現代化建設、全民奔小康的社會，是否就意味著讓農村回歸到更原始的時代?

　　“故土多薇蕨，春江有鯉魴。”的歲月已只能在記憶去尋找，如今這黑土地上的池塘里沒有魚，農田里沒有莊稼，菜園里沒有人在種菜。

　　連曾經茂密的山林，都已被砍伐殆盡，光禿禿一片…

　　試問，十年之后，還有誰會繼續種田!十年之后，還有誰會繼續種菜!十年之后，當老一輩都安享百年，那時候是否還有農民?我們又靠什么繼續生活?

　　是不是靠機器，靠科學，還是靠錢?怕只怕這些都靠不住，到頭來靠的還是藥、和激素。

　　“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛的深沉。”的年代已一去不返，一個連故土都不愛的人，有什么資格說自己愛國，愛生活，愛社會?

　　這片肥沃的黑土地長滿雜草，它就像燃盡的蠟燭一樣已然完成了它的使命，它要面對的只剩下死亡。

　　這畢竟是一片黝黑的土地，它和其他地方的土地不同。

　　別的地方的土地，僵硬而冰冷，摔一跤很痛，但這片土地是柔軟的，它有感情、有生命、有溫度、有血液在流淌，它承載著最原始的希望，它是時代進步的源泉，它不該被人遺忘，更不該變成生機盡失的荒原。

　　這土地生我、養我、育我、葬我，它給我血肉之軀，給我靈魂，給我家，而我還給它的只有一堆白骨。

　　遠離故土的人呀，請記得：把根留住!

　　青年文摘中的好文章 篇2

　　七月十五日，好青年KIDO的李想邀請我去談點事，是關于向龍華好媽媽互助中心捐書的事情。

　　微微公益書吧有許多兒童類的圖書，大部分都是社會各界人士捐贈的，但是微微公益書吧坐落于龍華1980創意文化產業園，面對的大部分人群都是園區白領，兒童類圖書在書吧的利用率很低，如今有一個更好的平臺來發揮這些童書的價值，我當然是求之不得。

　　于是我趕緊到書吧去挑選了一下，將我認為合適的童書挑出了一大半，一共27本，然后與青年好書坊所捐贈的圖書一起運送到了好媽媽互助中心。

　　對于好媽媽這個組織，我之前是有所了解的，這是一個腦癱(腦傷)兒童家庭自發組織的一個互助公益組織，但我并沒有深入了解腦癱兒童這樣一個群體。

　　聽李想的介紹，我才了解到，90%以上的腦癱并非遺傳問題，而是由于分娩過程中難產或是其他醫療事故導致新生兒腦部缺氧，受傷所導致的，大部分新生兒如能得到及時的治療都可以康復，但是很多腦傷患兒前期都沒有明顯癥狀，等到父母有所察覺之后已經錯過最佳的治療時機了。

　　這樣的家庭在龍華大約150戶，腦傷孩子存在嚴重的智力缺陷，給家庭帶來了巨大的經濟和精神上打擊，于是這些家庭自發的組織形成一個互助群體，分享治療進程，互相勉勵，互相扶持，同時好媽媽互助中心也得到了眾多社會公益團體的幫助，眾好媽媽們打算在七月十六日舉辦一場百家宴答謝會，以此表達對社會各界公益人士的感謝。

　　我是在與好青年KIDO的范志明老師交流公益事業的時候了解到龍華好媽媽這樣一個組織的，當時我問了范老師這樣一個問題：“幫助貧困家庭，一般殘疾人士我能理解，畢竟這樣的群體在得到幫助后能很快回歸社會，為這個社會出一份力，而且很多殘疾人士在生活和工作上甚至做的比正常人還好。

　　但是幫助腦癱兒童這樣一個群體有什么意義呢?如果他們的情況不好轉，長大后任然沒有生活自理能力，一樣是浪費社會資源，而不能為我們的社會群體做出任何貢獻。”范老師的回答大意如下：如果我們不及時的救助這些社會困難群體，他們的情況將會越來越嚴重，會消耗更多的社會資源，而這些代價最終都會轉嫁到我們這些平常人身上，所以我們幫助他們其實是為了避免更大的社會資源損失，同時也保護了我們自身的利益。

　　范老師所說的這一點與我學習心理學上的一條理論非常相似，一個國外的心理學家說過：這個世界上沒有純粹的利他行為。

　　意思是所有幫助他人的行為都是為了回報，無論是直接的還是間接的，有形的還是無形的回報。

　　沒有人會去幫助他人而不圖任何回報的。

　　我很不喜歡這個理論，但是我卻找不出什么理由來反駁它。

　　我自己和一群小伙伴們組建了微微公益書吧，雖然書吧是公益性質的，但是我們每個人在組建這個書吧的時候都或多或少帶有一些私欲，也就是說我們希望能通過這個公益書吧獲得一些回報，不是通過買賣出租書籍盈利這樣的直接回報，而是一種間接的回報。

　　就拿我自己來說，我是做保險的，我希望通過這個書吧來結交更多的人，拓展自己的人脈，這樣才能有機會銷售更多的保險。

　　在送完圖書后，好媽媽們也回贈了一批書籍，正好是適合年輕人閱讀的書籍，這也算是一個意外之喜吧。

　　世事真的很奇妙，我們贈送了他們一批我們這邊閑置的書籍，而他們又將他們閑置的書籍回贈給了我們，雙方的閑置書籍又正好是對方所需要的，無意之中達成了一種平衡。

　　接下來李想又邀請我參加第二天的答謝會，一開始我是拒絕的，周末了，我也想休息會，況且我在好媽媽中心的任務——交換圖書已經做完了，我不知道我在答謝宴上還能做些什么。

　　但是考慮到到時候一大群人要安排，可能會有較多的體力活要做，我去的話或多或少也能幫上點忙，也就答應了李想參加這次的答謝會。

　　而我去了之后才發現我真正不想去答謝會的原因和反駁上述理論的案例。

　　答謝會的流程我就不多做贅述了，我只能談談我當時的感受。

　　當時有很多腦癱家庭的家長都帶著自己的孩子到場了，會長馬爽有一對很可愛的雙胞胎女兒，小女兒康復的很好，基本與正常小孩無異，但是大女兒還只能躺在大人的懷里，不會走路和說話；還有一個四歲的小女孩，長得很清秀漂亮，但是她一直半張著的嘴和外伸的舌頭都能明顯的讓人知道她是一個嚴重的腦癱患兒；一個兩三歲的小男孩，很聰明很機靈，但是一直由父親抱著，他也是一位腦傷患兒，智力恢復的很好，但是雙腿目前還是不能走路。

　　這樣的孩子還有好多好多，就在此時此刻，我想到這些孩子的時候，我都一陣陣的心痛。

　　正是這樣的心痛讓我明白了我為什么不想到這場答謝會上去，也正是這樣的心痛讓我知道了我們是存在純粹的利他行為的。

　　我一直以來都標榜自己是一個極度理性的人，很向往瓦肯人(不懂瓦肯人是什么意思的可以自行百度)那樣純邏輯的生活方式，純粹的理性能避免很多內耗和混亂，極大的提升社會生產的效率。

　　但是我的內心還是存在很大一部分的'感性成分，所以我一直以來都不自覺的去避免讓自己陷入感性，回避能觸動我內心那份柔軟的場合。

　　但是我最終還是來了，看到那一個個腦癱患兒，那些為孩子無私付出而略顯疲憊的家長們，我感到心中一陣一陣的難受，此時此刻，我突然發自內心的想去幫助他們，不求任何回報的去幫助他們。

　　我想，這種心痛的狀態，大概就是惻隱之心吧。

　　佛曰：惻隱之心，人皆有之。

　　很多人伸出援手，去幫助他人，恐怕都是由于這顆惻隱之心被激發了。

　　我不管這種狀態在進化學上是出于怎樣的一種原因，生物學家可能會辯解說：惻隱之心能促使我們去幫助同類，從而使自己的族群生活的更好，間接地也回報了自己。

　　但是我們處在這種心態下，確實是想無私的去幫助他人的，太過長遠的事情我們也不會去考慮。

　　我堅信，人性本善，這就是我們無私奉獻的源泉，也應該是公益事業的本質——善作魂。

　　通過學習心理學，我知道人類的大腦發育是由基因和外界環境兩方面共同作用的，從先天上講，只要不是基因缺陷，人類的先天智力是沒有太大的差異的，人的智力發育的主要影響因素還是在于后天環境，這也給因醫療事故導致腦傷的患兒帶來了康復的希望。

　　如果能抓出兒童智力發育的兩個高峰期0-3歲和10-13歲，在外界加以引導，是可以促進患兒的腦部發育，彌補受損部分的，雖然不可能完全康復，但是也能恢復正常智力的80%-90%，能夠正常的生活和工作。

　　外界的引導最主要的就是教育和學習，在這兩個階段激發孩子的學習興趣，能夠極大的促進大腦發育，當然，如果這兩個階段完全不進行學習，讓孩子生活在一個封閉的環境里，則會造成大腦萎縮，永久性的喪失一些功能。

　　由于腦部的損傷，本該對外界好奇，充滿學習興趣的幼兒會喪失主動學習的興趣，加上大部分腦傷兒童的家長并不是太了解如何教育，使得不少患兒喪失了最佳的治療機會，使得病情更加嚴重。

　　青年文摘中的好文章 篇3

　　這個世界上最不準的天平是稱量自己得失的天平。

　　有一個農民，為人處世踏實，但他說的一段話卻影響了我的一生。"我們很多人和別人交往，總覺得自己吃虧了，但實際上，旁人看來，你們彼此得失相當，你既沒吃虧也沒占便宜；如果你覺得自己不虧也不賺，那么旁人看來，你一定占便宜了；如果你覺得自己占便宜了，而對方沒有跳起來，那么要么對方很偉大，要么你很偉大！"在這位智慧的農民悟出這個看似簡單的道理之后很多年，張瑞敏發明了他的"鴕鳥理論"：一個人在評價自己的能力和貢獻的時候總覺得自己是鴕鳥，別人是雞。若有一天他有幸看到真的鴕鳥的時候，他會說，噢，這只雞比我大一點！

　　張瑞敏的鴕鳥理論便是被我驗證了的，下面的例子，你也可以用來進行你的驗證：如果有兩個人下棋，不管象棋圍棋，你站在邊上看，發現他們旗鼓相當，下了七盤，可能一個人贏了三盤，一個人贏了四盤，用統計學來看他們的水平也確實旗鼓相當。但如果你分頭問他們，他們都一定覺得自己比對手水平高，自己如果不是某地方不小心，自己肯定贏得多！你去觀察你熟悉的兩個同事，你確認他們水平差不多，你可以了解一下他們對自己的.看法，他們大抵都會認為自己能力更強一些。除非其中一個確實比別人差得很多，他是不會覺得自己差一點的。

　　環顧你的四周，你看看有幾個人能認為自己所得比自己付出的多？甚至是認為自己所得和自己付出基本相當的都沒有幾個人！社會學中有一個"歸因理論"，是說一個人常常把自己的成功歸為自己的努力，常常把自己的失敗歸咎于運氣不好。這個理論和"鴕鳥理論"有異曲同工之妙，也可以有很多的事例驗證。

　　數年來，那位農民的話也一直在時刻地提醒著我，在和人相處時，在評判個人得失時，在個人的天平上的所得端一定要再加上一塊砝碼，在所失端一定要減去一塊砝碼。

　　青年文摘中的好文章 篇4

　　我們在夢里走了許多路，醒來后發現自己還在床上。詩句形象地告訴我們，人生不能只是做夢，夢里走得再遠，也不能代替現實，正可謂：耽于做夢有害，勤奮努力易成。

　　人生不能沒有夢，但再好的夢也需要努力去實現；如果沒有努力，夢想就是幻想，就只能是做夢。

　　古有方仲永，五歲作詩，名聞鄉里，同縣的人都感到驚奇，漸漸地以對待賓客的態度對待他父親，有的人甚至以錢幣乞之，也就是花錢買他的詩。可是沒過幾年，他就泯然眾人矣，為什么因為他的父親覺得有利可圖，就天天領著兒子四處拜訪，不使學。正是這不使學，害了一個天才兒童，也破滅了他自己的發財美夢。

　　而古語天道酬勤則是專治做黃粱美夢的妄想癥的。寫出天下第一行書《蘭亭集序》的王羲之，正是這樣一個靠勤奮努力成才的典型。

　　王羲之酷愛書法，有做書法家的美夢。他練習書法，沒有紙筆，就在身上劃寫，久而久之，衣服都被劃破了，有時練習書法達到忘情的程度，竟忘記吃飯，待家人把飯送到書房，他竟不加思索地用饃饃蘸著墨吃起來，還覺得很有味，當家人發現時，已是滿嘴墨黑了。實實在在的努力圓了他的美夢，使他成了一代書圣，影響深遠。

　　成功的道理古今中外相同，沒有例外。哈佛大學的圖書館里張貼著若干標語，其中一條是：此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。還有一條是：現在淌的哈喇子，將成為明天的眼淚。這兩條標語都在提醒年輕的學生，只知睡覺做夢，明天只會流淚，只有努力學習，才會圓夢，夢想成真。

　　凡成功人士都是善于做夢又有實際行動的.人。締造阿里巴巴帝國的馬云、創建新東方教育科技集團的俞敏洪、制造營銷神話的小米老板雷軍等，就是當代中國靠努力實現夢想的人，他們因夢想而不懈努力，因努力而成就夢想，惠及社會，成了當代青年人追逐夢想、建功立業的榜樣。

　　做夢是甜美的，誘人的，毋需勞心費力，耽于美夢在部分年輕人身上表現尤為突出。社會上，有些參加工作的年輕人，重活累活不愿干，只想發財；學校里，有些同學希望考上理想的大學，可就是不愿從基礎做起，好高騖遠。這種人認真想想詩人的這兩句詩，或許十分必要。

　　人生沒有回程路。我要告誡那些不肯付出實際努力的人：莫要夢想變成做夢！

　　青年文摘中的好文章 篇5

　　只要改變心態，將自卑變為發奮的動力，就能走向成功和卓越。戰勝自卑的心態，其實就是戰勝一種喪失信心的自我。喪失自信通常可分為兩種情形：一種是前面所說暫時性喪失信心，一種則是從小養成的根深蒂固的自卑感。自卑感并非無法克服，就怕你不去克服。縱觀世上，許多成功者都是在克服了自己的自卑后走向成功的。他們能，你也能。

　　譬如，你在與比你強的人相處時總覺得自己矮半截而坐立不安，這便是自卑心理所造成。若不設法克服，這種想法會經常給你帶來困擾。

　　曾經有一位推銷員，他在開始從事這份工作之前，也常為自卑感到苦惱。每當他站在某位大人物面前，就會變得局促不安，結結巴巴地不知道在說什么。但最后他終于利用下面的方法克服了這種困難。

　　他在開始從事推銷工作之初，非常膽怯，雖然對方親切地款待他，但他總覺得站在人家面前自己變得很渺小。他透露當時的心情說：在那些人面前，我覺得自己好像是個小孩。由于自卑心理作祟，當時我腦袋里一片空白，原已演練多遍的推銷辭令變成亂無章法的喃喃自語。坐在大人物面前，我只覺得自己不斷地縮小，他們一個個都變成了可怕的巨人！

　　但這種現象我沒讓它持續下去，因為我警覺到如果不想辦法扭轉逆勢，這種工作再干下去也沒什么意思。而且那時候我也快被自卑感逼至崩潰邊緣，但我又一想，把大人物看成是穿開檔褲的小娃兒又會是什么情況

　　從我開始有了這種想法，便開始嘗試，沒想到效果出奇的好。當然，他們并不是真正變成了小孩子，只是在我眼里他們都成了十四五歲的毛頭小伙子。不過，事情真的是有所轉變，他們都像朋友一般，說起話來非常自然。我也一樣，自從能站在平等立場與他們交談之后，我的心情就變得輕松自然多了。從此之后，我的觀念就有了180度的大轉變，自卑感也不見了！

　　自卑是自信的俘虜，當你樹立了自信之后，自卑也就自然而然地煙消云散了。你若想在自己內心建立起自信心，就應該像清掃街道一樣，首先將相當于街道最潮濕角落的自卑感清除干凈，然后再樹立信心，并加以鞏固。如果信心得以樹立，則新的工作機會就會伴隨而來。

　　在樹立信心的過程上，首先你應觀察自己的自卑感相當于前面所提到的哪一種，找到相似之處，便應馬上溯其根源。你發現原來自己的自我主義、膽怯心、憂慮及自認比不上他人的感覺小時候就已存在，而自己和家人、同學、朋友之間的摩擦即為這些否定感覺充塞敏感之心所導致。

　　若對此能有所了解，你就等于踏出了克服自卑感的第一步。為了證明你不再是孩子，你若能將小時候不愉快的記憶從內心消除，即表示你又向前邁進了一步。

　　成長需要經歷一個過程，在掃除自卑障礙的同時，你不妨將自己的興趣、嗜好、才能、專長全部列在紙上，這樣你就可以清楚地看到自己所擁有的東西。另外，你也可以將做過的事制成一覽表。譬如，你會寫文章，記下來；你善于談判，記下來；另外，你會打字，你會彈奏幾種樂器，你會修理機器等，你都可以記下來，知道自己會做哪些事，再去和同年齡的人做比較，你便能了解自己的能力程度。

　　世界是多彩的，生活面臨著一個又一個挑戰。你愿意在家當懦夫，還是希望出去闖一闖呢當然你希望自己能出去闖，有計劃地闖！想想看，當做好一件工作時，你便能獲得進一步的信心，同時又可為自己帶來物質上的報酬，獲得別人的贊美，進而得到心理上的滿足。這些連續美好的反應，難道不值得你去闖嗎此外，這些反應也成為你走向成功的推進器，使你爬得更高、看得更遠，徹底發揮所長，并做成自己想要做的事情。

　　建議你不妨利用以下所提供的方法開始消除自卑，以便成就己事。

　　（1）正確地認識自卑感的利與弊。有的人把自卑心理看做是一種有弊無利的不治之癥，因而感到悲觀絕望，自暴自棄。這是一種不正確的認識，它不僅不利于自卑者的前途，反而會加重自卑心理。其實，比起狂妄自大的人，自卑者更加討人喜歡。因為，自卑的人都很謙虛，善于體諒人，不會與人爭名奪利，安分隨和，善于思考，做事小心謹慎，穩妥細致，重感情，重友誼。自卑者應當充分利用這一有利位置，增加生活的勇氣和信心。還應認識到，若克服了心理上的這種障礙，自己將更有前途。

　　（2）正確地評價自己。不僅要看到自己的短處，也要客觀看到自己的長處；既要看到自己不如人之處，也要看到自己的過人之處。俗話說，比上不足，比下有余嘛。誰都有缺點和不足，只要能想方設法克服缺點和不足就行。這樣就可以增強自信心，減輕心理壓力，扔掉包袱輕裝上陣。

　　（3）正確地表現自己。有自卑感的人不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，并竭盡全力爭取成功。成功后，及時鼓勵自己：別人能做到的事，我也做到了！當面對某種情況感到信心不足時，可以用豁出去的自我暗示來放松心理壓力，反倒能夠充分發揮自己的潛力，獲得成功。

　　（4）正確地補償自己。為了克服自卑感，可采取兩種積極的補償途徑：一是以勤補拙。知道自己在某些方面趕不上別人，就不要背思想包袱，而應以最大的決心和頑強的毅力，勤奮努力，多下功夫，下苦功夫。二是揚長避短。有些殘疾人雖然生理上缺陷很大，又失去了自由活動和交際的'空間，似乎發展空間極為有限。但有志者事竟成，高位癱瘓的張海迪的成功之路就是一個明顯的例證。她身殘志不殘，酷愛音樂、醫學、文學，以10倍于常人的毅力在多方面都有所建樹。

　　（5）正確地對待挫折。遭受挫折和打擊，這是人人難免的。但人的承受能力不同。性格外向的人過后即忘，性格內向的人容易陷入其中。這時就應當注意凡事不要期望過高，要善于自我滿足，知足常樂。無論學習或工作，目標不要定得太高太死，不然就容易受挫折。

　　自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。追求過高的愿望，就會脫離實際，滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑郁和自責。自卑是人生成功之大敵。相信自己，挑戰自己，豐富自己的知識，增添自己工作能力，不和任何人比，只與自己比，每一點小小的進步，都會帶來意外的驚喜，將有助于人們擺脫自卑，走向自信。

　　青年文摘中的好文章 篇6

　　生命之中，不被壓力和繁瑣之事壓垮，且能在生活中活得悠然自在，才算是會生活之人。有人說，相對論不是科學定律，是人文邏輯。因為有哭就有笑，有緊必有松。如此，為何不能輕松面對那些看似壓力實則考驗的人生經歷呢？

　　有個商人因為經營不善而欠下一大筆債務，由于無力償還，感覺自己承受的壓力無比沉重。在債權人頻頻催討下，精神幾乎崩潰了，他因此萌生了結束生命的念頭。

　　于是，他抱著那樣的念頭，獨自去到親戚的農莊拜訪，心里打算在僅有的時間里，享受最后的恬靜生活。

　　當時，正值八月瓜熟時節，田里飄出的陣陣瓜香吸引了他。守著瓜田的老人見他到來，便熱情地摘了幾個瓜果，請他品嘗。不過，心情仍然低落的他，一點享用的心情也沒有，但是又無法拒絕老人家的好意，便禮貌地吃了半個，并隨口贊美了幾句。

　　老人家聽到贊揚，顯得異常欣喜，于是他開始如數家珍地向商人訴說起自己種植瓜果所付出的`心血與辛苦。

　　老人家仔細地訴說種瓜的過程：“四月播種，五月鋤草，六月除蟲，七月守護……”

　　原來，他大半生都與瓜秧相伴，流了不少汗水，也流過許多淚水。曾經就在瓜苗剛出土時，便遭遇旱災，但是為了讓瓜苗得以成長，老人家還是堅持每天來回挑水澆灌它們，盡管烈日炎炎，他也不覺得辛苦。

　　又有一年，就在正要收獲時，一場冰雹來襲，打碎了豐美的瓜果，也打碎了他的豐收夢；還有，有一年金黃花朵開得相當茂盛，然而，一場洪水卻讓一切都泡了湯……

　　老人樂觀而堅定地說：“人和老天爺打交道，少不了要吃些苦頭或受點氣，但是，只要你能低下頭，咬緊牙，挺一挺也就過去了。因為，最后瓜果收獲時，仍然全部都是我們自己的。”

　　老人又指著纏繞樹身的藤蔓，對著憂郁而絕望的商人說：“你看，這藤蔓雖然看上去活得輕松，但是它卻是一輩子都無法抬頭呢！只要風一吹，它就彎了，因為它不愿靠自己的力量活下去。”

　　這番話讓商人忽然醒悟了過來，他吃完手中剩下的半個瓜果，在瓜棚下的椅子上放了100元，以示感激，翌日便邁著堅定的步伐離開了農莊。

　　五年后，他在城市里重新崛起，并且成為一個現代化企業的龍頭。生活往往就是這樣：在關閉門面前的那扇門后，卻在另一邊為你打開一扇窗。如果你不善發覺，而只是在那扇已關閉的門前痛哭流涕乃至絕望，那你還將錯過窗子外面那美麗的風景。

　　所以，當我們備受生活壓迫時，一定不要輕易就低頭認輸，就算已被壓得完全倒下，也要立即站起來，拍拍手，拂拂塵，堅定而執著地繼續向前走……這樣我們才不會因為一個人生的不如意，而放棄了將人生進行得更美的機會。

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