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孤獨的晨練隨筆散文

時間:2022-10-07 00:01:42 隨筆 我要投稿
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孤獨的晨練隨筆散文

  我是一個孤獨的晨練者,從2014年的春節(jié)后開始,到2015的五月,已一年有余,哪怕是三九嚴寒的冬天,早晨五點半不到,外面伸手不見五指,除節(jié)假日和雙休天外,我每天按時起床,洗漱好之后,吃點隔夜在電飯煲上預約煮好的便宜又養(yǎng)生的雜糧粥,吃點蘋果,六點半前出門。

孤獨的晨練隨筆散文

  這時,小區(qū)里走動的人很少很安靜;這時,每天必經(jīng)之路——中環(huán)上的車輛不多,速度可以開得很快,很愜意,四十分鐘就可以到離家四十公里以外我每天的晨練地共青森林公園,同樣的路,七點以后出發(fā),需要加倍的時間,路堵,心也跟著堵。

  冬天的晨練,不像春、夏、秋天的晨練。共青森林公園本來地處偏僻,東瀕黃浦江,西臨軍工路,周邊的居民區(qū)離得較遠,不像中心城區(qū)的公園,周邊都是居民住宅,人口密度大,所以,早上七點左右,共青森林公園晨練的人不多。

  在共青森林公園晨練的,95%以上是大媽大爺級的退休人員,鍛煉的形式多為太極拳、廣場舞、自由操之類,也有放風箏、打羽毛球等,這些運動方式,一般以團體為主,散步的,也是三三二二的,我的晨練是快走帶慢跑,一個人。

  一個人的晨練是孤獨的,尤其是冬天的晨練。晨練時,一路上難得碰上人,偶爾會超過前面一個二個人,偶爾會和對面過來的人照面,但那都是一會兒的擦肩而過,馬上又形單影孤。這時,瑟瑟發(fā)抖的寒冷彌漫著包裹著你,使你更加孤獨;踩在落葉上發(fā)出的唦唦聲在空曠的樹林中回蕩,使你更加孤獨;偶爾一聲尖利的鳥叫聲插向朦朧的天空,使你更加孤獨;雨天,共青森林公園的人更加稀少,淅淅瀝瀝的雨抽打著雨傘發(fā)出的劈劈啪啪聲,一股刻骨銘心的孤獨感更是油然而生。

  一個人的晨練又是豐富的。1956年在黃浦江灘涂上建成的苗圃,1982年擴建為現(xiàn)在的共青森林公園,很大,有1965畝,幾十年間在上海的公園中,一直保持著體量的冠軍,我每天在里面快走一小時,繞最大的圈也只是走二圈,但每天走,那里丘陵、草地、湖泊、溪流、密林、竹叢,心中早已爛熟,加上冬天人很稀少,眼睛的作用不大,有點“老馬識途”的感覺,這時,腦子很空閑,可以想很多東西,可以宏觀、中觀、微觀,可以具體、抽象,可以物質、精神,可以歷史、現(xiàn)實、未來,總之,可以“天馬行空獨往獨來”,這時,沒有任何干擾,大腦洞開,一些創(chuàng)意、企劃、思路、文章構思,也在這時形成,雖然它們沒法和18世紀法國偉大的啟蒙思想家、哲學家、法國大革命的思想先驅盧梭的《一個孤獨散步者的遐想》相提并論,但也是敝帚自珍。

  孤獨,只是孤獨者的孤獨;孤獨,只是權柄者的孤獨;孤獨,只是羸弱者的孤獨;對無欲無求者,對內心強大者,他們的辭典里,沒有孤獨。

  晨練,清醒了大腦,開發(fā)了大腦;晨練,強健了體魄;晨練,堅強了意志。

  我是一個孤獨的晨練者,但我并不孤獨,我更愛晨練,我很感謝每一天的這個時間,我很享受每一天的這個時間,我也很盼望每一天的這個時間。

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