沖動是魔鬼隨筆瑣記

　　近期網(wǎng)絡(luò)里流傳這樣一個視頻：最近在一家餐館內(nèi)，幾名顧客卻因排隊問題發(fā)生了爭執(zhí)，其中一名男子竟然將一碗熱騰騰的面條潑到了女子的身上，而餐館內(nèi)的監(jiān)控也拍下了整個過程。受害人小趙表示，之所以會發(fā)生這樣的爭執(zhí)，起因是自己在排隊的時候提醒該男子不要插隊。小趙說，自己也沒有想到就是簡單的一句提醒排隊的話，會激怒了這名男子，竟然拿熱面條潑她，隨后又用腳踢她，所幸自己躲閃的快，才沒有被踢傷，旁邊抱著小孩的同事都嚇壞了，最終小趙決定報警。

　　沖動是魔鬼！憤怒又是沖動的導(dǎo)火索，怒氣沖天啊！怒氣仿佛是一個可怕的惡魔，又如同一個無法擺脫的咒語，它能讓你感覺自己仿佛受到一種不可預(yù)知的強烈情緒所支配，但往往導(dǎo)火索僅僅是一些“雞毛蒜皮”最后火冒三丈迅速演變?yōu)閻憾镜墓�擊和無情傷害，而這些玩意兒不但不能平息怒氣，反而無助于解決問題，最后導(dǎo)致出現(xiàn)難堪的結(jié)局。真是怒氣頭上一把刀，不僅傷害了別人，自己也受到了深深的傷害。

　　火氣不要那么沖！這句勸解人的話語說來容易，但真正做到卻有點兒難度。如若想在生活中不因一時火氣太盛而造成不良結(jié)果，不想讓自己陷入無盡的懊悔中去，那就一起來好好了解一下如何理解和控制怒氣吧。我們知道，人的一生，難免會碰到一些令自己不愿接受而感到氣憤的事情，客觀的說，偶爾發(fā)泄一下也是可以理解的，問題是不能讓發(fā)怒成為人生的絆腳石。那么，怎樣才能“制怒”、“少怒”呢？除了要懂得發(fā)怒等有害情感對健康的危害，弄清引起發(fā)怒等有害情感的原因外，還應(yīng)該學(xué)會“制怒”、“少怒”的有效辦法。這些辦法包括：首先就是要寬以待人，要懂得人無完人的道理，學(xué)會原諒別人，因為原諒別人就是解脫自己，就會將自己從煩惱中解脫出來；其次是要修身養(yǎng)性，修養(yǎng)、品德、性格好的人，常常心如璞玉，恒久不變，品德低下的人往往變化無常；再就是要處事冷靜，容易憤怒的人，要時常提醒自己要冷靜，冷靜會使人擁有理智的頭腦，使人擺脫困擾，走向自我完善。凡事要想得開，能做到主客觀相適應(yīng)，則無怒可起。

　　達爾文說過：“人要是發(fā)脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。憤怒是以愚蠢開始，以后悔告終。”蘇軾也說：“匹夫見辱拔劍而起，挺身而斗，此不足勇也。天下有大勇者，猝然臨之而不驚，無故加之而不怒，此其所挾持者甚大，而其志甚遠(yuǎn)也。”倆位名人的話很值得我們深思。禁煙英雄林則徐和治縣有方的西門豹，倆人都有愛發(fā)怒的毛病，可以說有時怒發(fā)沖冠。他們一個在廳堂掛一條名為“制怒”的橫幅；一個是在自己的身上佩帶一根牛皮繩，提醒自己不要性急發(fā)怒。這無非就是警告自己遇事要冷靜，不要發(fā)怒，能忍則忍，不能忍就把話說得緩和一些。寧可讓別人認(rèn)為自己卑下，也不與人斗得臉紅脖子粗啊。竊以為，能夠做到這樣了，火氣就一定不會那么沖了的。

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