跳長繩作文

時間：2024-05-27 13:30:29 寫作作文我要投稿

跳長繩作文匯編15篇

　　在日常學習、工作和生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的跳長繩作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跳長繩作文匯編15篇

跳長繩作文1

　　第一節課下課是我校陽光體育活動時間，有的同學愛跑步，有的同學喜歡做操，還有的同學非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。

　　起初操場是靜寂的。“叮叮叮，叮叮叮……”一陣悅耳的下課鈴聲響起，我們便一窩風地沖向了操場，一個、兩個、三個……到處變得熱鬧起來了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的.，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當今最流行的音樂，全場也跟著音樂一起嗨了起來，開始坐著的女孩也站了起來。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊一個一個鉆進甩起的長繩里，在長繩落地的一瞬間，我們陸續飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長繩，在長繩甩高的一瞬間，她沖過去，手臂揮動，雙腳起跳，一個華麗的轉身，她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了，我有點緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當前面一位同學身子閃過時，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個勝利的手勢，心里美滋滋的。

　　我喜歡我校陽光體育活動時間，尤其喜歡在這段時間里跳長繩。

跳長繩作文2

　　今天是一個特殊的日子，而我一直都等待著。今天終于迎來了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項目--跳長繩。

　　運動會的頒獎儀式一結束，我們全體跳長繩的同學就被陳老師叫過去練長繩了。

　　跳繩就像舞者一般在旋轉，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的`情景則讓我想起來經典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時我有一種不祥的預感。果然，不好的事發生了，我們女生多了一個人，所以要淘汰一個人，我想：既然開始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因為生怕打到繩子，影響了后面的同學。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽。”這時，我心中的一塊大石頭終于安全落地了。

　　“四年級請比賽！”廣播傳來說。于是，我們班走到了比賽場地。“甩繩。準備！”接著一陣哨響從我耳邊流過來，我馬上就開跳了，因為我知道，這聲哨響表示著開始。接著，我們班的同學魚躍龍門，很快便又找到了感覺。時間過得真快呀！轉眼廣播就說：“只剩一分鐘了！”一聽到這句話，我們也加快了速度。又過了一會兒，“停止跳繩”廣播說。之后，我們聽到給我們數數的老師說：“你們跳了163個。”這可把我們高興壞了。

　　“四年級跳長繩成績，第一名四年級三班，第二名四年級四班……”一聽到這，我們全班都高興壞了！

　　經過這次跳長繩給我的自信，我更加喜歡跳長繩了！

跳長繩作文3

　　馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個團體項目就是跳長繩，我們這個團隊目前有13名成員，我很幸運能成為其中一員。

　　一開始，我并不會跳長繩，但通過每天堅持訓練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過去，我成功了！！！

　　今天上午第四節課，又到了我們練習跳長繩的時間了。我們早早地來到了操場，兩位負責甩繩的隊員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對面的站著，其余的隊員一個挨著一個排好隊。準備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的隊員立刻拿起繩子使勁地甩起來，每位隊員目不轉睛地盯著繩子，當繩子觸到地面時會發出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當繩子被甩在空中時會劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當繩子即將碰到地面的`那一剎，我單腳起跳，順利地跳過去，我松了一氣。后面的隊員跟著我一個接一個地跳了過去，好像一群小魚在水里流動。

　　我們一刻不停地練習了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅持到底，沒有放棄。每一次練習我都會想：我們是一個大家庭，應該團結互助，戰勝自我，不能因為我一個人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧！！！

跳長繩作文4

　　“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時歡快起來，同學們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。

　　這時我站在跳長繩的同學隊伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學輕松的跳了過去，仔細觀察他們怎么跳，我想我一定能跳過去。我發現他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的同學會被繩子勾住腳的'。啊！這時我發現還有一個人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時我跑到隊伍中，心情非常激動，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。

　　隨著歡呼聲，這時上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動！

跳長繩作文5

　　一年一度的跳長繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場學習跳長繩。

　　繩子"啪啪"地甩了起來。排在隊伍最前面的是李哲雯，她沖進繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場了。只見她緊閉雙眼，雙手捂著頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風似的沖了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個個翹起了大拇指。輪到我了，看著啪啪直響的'繩子，我真有點進退兩難：進去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔心同學們嘲笑我。這時，費老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費老師用鼓勵的目光注視著我，說："別泄氣！萬事開頭難嘛！"

　　是的，萬事開頭難！為了校跳長繩比賽，為了班級的榮譽，我們都得努力了！

跳長繩作文6

　　我有一個朋友，它就是——長繩，它可以帶給我無數的快樂。

　　放假了，媽媽帶著我和幾個小伙伴們來到操場上跳繩，媽媽和一個小伙伴把繩頭繞在手掌上，一切準備就緒，我們開始跳，我們一個接著一個地跳，那繩子仿佛成了一個銀白色的光環，不停地上下翻飛，發出“唰，唰，唰......”的響聲。輪到我了，我很害怕，這一下可把我急得像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉，我站在一旁試了一次又一次，就是不敢往繩子里鉆，媽媽說：“盈盈，快跳呀！要想成功，就得戰勝自己。”聽了媽媽的話，我抱著頭，閉著眼睛，沖進繩圈，睜開眼睛一看，不聽使喚的腳又勾住了繩子。小伙伴們譏笑起我說：“哈哈，你連繩都不會跳。”我苦笑著說：“誰說我不會跳。”媽媽說：“沒事兒，再來一次。”這次我的'膽子比剛才大多了，我奮力跳進了繩圈，沒想到，我順利地跳過了。

　　從這以后，每天中午，晚上做完作業后，我都會拉著媽媽陪我跳長繩，經過反反復復的練習，我不僅會跳了，而且跳得很輕松。想著想著，我真是心花怒放，所有高興的感覺都在我身上流淌，跳繩成了我最大的愛好，我每次都要跳得腳發軟，大汗淋漓才肯回家休息。

　　再過幾天就要比賽了，我一定要在比賽中表現出色，讓伙伴們刮目相看，給班級爭光。

跳長繩作文7

　　日全食這個百年難得一見的現象你以前一定沒有見過，不過就在這個暑假，我親眼目睹了日全食的過程，這正是讓我贊嘆不已啊！

　　今天，我早早的來到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開始。

　　到了日食的時候了，我目不轉睛的盯著太陽。一開始太陽沒有任何變化，過了一會兒太陽缺去了一點，不一會兒已經快消失一半了。就在這個時候，幾片巨大的烏云緩緩的飄了過來，把太陽給遮住了，我頓時無精打采，對著天空說：“老天爺啊！你別和我們開玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個時候飄來云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽到了我說的話，烏云竟然漸漸散開去了。此時，太陽只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的`“餅干”。過了幾分鐘，太陽只有眉毛那樣細了，整個太陽快要消失了，天也暗下來了。最后整個太陽都被遮住了，只剩下最外面一層光環了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續了幾分鐘，太陽露出了一絲亮光，又過了一會兒，太陽緩緩從黑影背后鉆了出來，光刺的我的眼睛也睜不開了，陽光灑在大地上，仿佛是開天辟地后的第一縷陽光。當太陽完全變回原樣時，人們都齊聲歡呼著，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食啊！！！

跳長繩作文8

　　我們學校為了鼓勵學生們在課余時間積極鍛煉，有良好的身體素質，就在這這個學期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據比賽的成績排名次發獎狀，這是一件事關班級榮譽的事情，所以，每個班的'老師和學生都非常在意。

　　我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然后大家一起練習跳長繩。剛開始練的時候，不少同學都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習的成果大家都不是很滿意。可是看著周圍班級訓練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時候也像魚兒到了水中一般自如了。后來，老師看大家訓練的狀態不錯，就加快了搖繩子的速度，現在大家訓練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。

　　下周就是比賽的時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負大家這段時間的團結訓練，為班級爭得榮譽。

跳長繩作文9

　　藍天白云驕陽，綠地跑道操場，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來我們在舉行跳長繩比賽。

　　比賽馬上要開始了，體育委員帶領大家做著熱身運動，頭部肩部擴胸，弓步壓腿側壓腿高抬腿，轉手腕轉腳腕，站位體前屈。這時，長繩甩了起來。你看我們班甩繩的兩位同學是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫圈向運動員的方向甩繩子，只聽見“噠噠噠”的聲音，繩子有規律的打在地上。

　　裁判一聲令下，跳長繩比賽正式開始，話音剛落，全場頓時沸騰起來。我們班參加比賽的十八位同學列豎隊站在一位甩繩的同學旁邊，第一位同學緊盯著繩子，身體跟著有規律的晃動，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過去；接下來一個接一個的跳了過去。同學們跳的越來越流暢，我們的臉上掛的喜悅越來越多，繩子打地的聲音越來越緊，到第100個的時候，全班熱血沸騰起來，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！

　　到了下午的頒獎典禮，我們緊張的'等待著自己的成績，最終我們獲得了第二名！品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說過的一句話：“我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”

跳長繩作文10

　　自從三年級時跟王老師學會跳長繩，我就迷上了這項運動。不過，當初學的時候，卻不是那么順利。

　　王老師告訴我們：“跳長繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準時機，等到繩子落地時，從中間快速穿過，起跳，再往斜右方跑。”

　　看著順時針飛舞的長繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長繩間的同學們，我又想：他們行，我也行。

　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊。看著長長的.隊伍，我特別期待能快點排到我，好大顯身手。可真正輪到我時，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長繩。“啪”的一聲，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

　　周圍的同學看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺臉在發燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉念一想：剛才還是沒有掌握要領，就這么放棄了，真是不甘心啊！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。

　　當再次排到我時，我對自己說：“不要害怕，一定要從容地進，從容地出。”這次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著打節拍；找準時機，我像一顆小炮彈似的沖了進去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。

　　“耶！我過了！”我高興得手舞足蹈，同學們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點了點頭，也向我豎起了一個大大的拇指。

　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長繩并沒有想象中那么難，千萬不能自己嚇自己。

跳長繩作文11

　　倫敦奧運會自開賽以來精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項賽，她們先是游泳1.5公里，接著是自行車40公里，最后是跑步10公里，連續完成中間不能間斷，整個過程接近兩小時。當她們越過終點線的一瞬間，都累得躺在地上動不了。因為她們的堅持，她們最后都完成比賽。

　　她們的堅持讓我感動，一件事要做成功，堅持是必不可少的，這讓我想起當初我練習跳長繩的事。我不擅長跳繩，跳長繩對我來說太難了。在學校，老師要求我們跳長繩，剛開始練習時，我看見我前面的同學一個個一次跳過，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對同學的.嘲笑，我就覺得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開始害怕跳長繩，不喜歡跳長繩。

　　后來，我對父母說起這事，他們鼓勵我練習跳長繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習跳繩，一開始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時候往繩子中跳，怎么樣才不會被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時就往里跳，看到繩子下來時就跳起來讓繩子從腳下過去，然后就快速地跑出去就不會被繩子絆住了，我慢慢地學著跳，一遍一遍摔，摔了又起來練，我也曾想過放棄，因為我練得身上傷痕累累，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學們的嘲笑，又想和同學們一起玩，于是堅持著每天練習跳長繩，過了很久，我終于學會跳長繩了。

　　因為堅持，我獲得了信心；因為堅持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標再堅持下去最終會成功。

跳長繩作文12

　　歲月是一個百寶箱，有開心的，有傷心的，還有感動的……今天我就跟大家說一件我和小伙伴們跳長繩的事情。

　　那天我和小伙伴們來到一塊空地，我們高高興興地一起來玩跳長繩這個游戲。我們準備了一條長繩，分完工便開始了。我先跳繩，甩長繩的同學很快就動起來，長繩呼呼地轉圈。我看著長繩，準備沖進去，可又止步了。其他同學在鼓勵我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動彈。我心想：“我一定要跳過去，加油！”便勇敢地跳了過去，還在半空中轉了一個圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險線”臨死前反咬一口，其他同學說我好像在飛，一點也沒打到。我興奮得要死，沒想到第一次就能跳過去。后來為了增加難度，一次三個同學在里面跳15個。

　　我站在第一個，其他同學跟我站成一排，好像是一群士兵隨時要沖進戰場里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學最先跳進去，撲撲地跳著，看著一個空位，對小伙伴們說：“再進一個，誰來？”，“我來！”小周同學自告奮勇地跳了進來，我們的腳好像捆了鐵鏈似的.，同時起跳，同時落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時要跳出來似的。終于不行了，我跳了出來，讓小伙伴們進來。

　　這個游戲使我們懂得了伙伴間要團結協作，遇事要果斷勇敢，堅持到底。

跳長繩作文13

　　我最喜歡的運動就是跳長繩，每當聽見繩子打在地上發出清脆的聲響，我都會忍不住跳起來。

　　這一周我們班利用大課間和放學時間進行長繩練習，兩個搖繩的同學不停地搖動著雙手，很有節奏感。跳繩的同學有的像可愛的小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭，有的像美麗的`小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。

　　其實我原來也不會跳長繩的，經常站在旁邊，不敢往里鉆。有時就在那浪費時間，后面的同學又催促我快點，有的甚至把我往里推，而且每次輪到我的時候就要在繩外停下，一跳進去就會絆到繩子，我非常難過，同學們也會暗地里嘲笑我、責怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級拖后腿，回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時他們也教會了我一些技巧，比如：跳長繩時要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個繩子。在起跳前心里要數123，數1的時候往前走，數2的時候繩子會甩過來，數3的時候就要往里鉆……反復練習，終于可以輕松自如地跳過，現在我可以跟上同學們的節奏，緊跟前一位同學，堅持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時也希望我們班在這次比賽中取得好成績。

跳長繩作文14

　　我們學校要開展跳長繩比賽，這可費了我們班好多的時間和心血，之所以要這樣，因為我們班體育太差了，但大家都想爭取一個好名次。

　　大約兩周前，我們接到了跳長繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來，每個人都積極地投入到訓練當中，剛開始練的時候，整個團隊就像一盤散沙，后來經過層層選拔和老師的'教導，終于變好起來了，幾乎所有同學都能夠一個接一個跳了。

　　到了比賽前兩天，訓練變得越來越緊張，老師開始給我們跳繩計時了，跳的還不錯，接下來就要迎來艱難的比賽了。

　　周五比賽那天，全班同學都下來觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開始了，第一個同學就像蜻蜓點水般輕盈地跳了過去，其他同學跟著她的步伐跳了進去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場外傳來陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個同學滑倒了，他趕緊爬了起來，繼續投入到激烈的比賽當中。

　　比賽進行到了白熱化階段，同學們跳的都沒有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個，但我們已經進步了，有什么錯誤，下次重新再來。而且，我們破了自己班的紀錄，超越了自己的極限。

　　通過這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團隊合作的重要性。

　　加油，下次繼續努力！

跳長繩作文15

　　星期五，一年一度的秋季運動會在同學們的昂首企盼中拉開了序幕。我們在老師的帶領下，玩起了跳長繩。

　　老師拿來了一根長繩，讓個子高的馮昊和許璟琪來甩繩子。規則很簡單：男女生各排一隊，從兩邊跳一個，然后趕快跑走。老師鼓動大家一起跳。有的.人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩欣……當然，也有個子高大的同學，他們是有技巧的：當你聽到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過去了。

　　韓老師突然心血來潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準備，排進了男生的隊伍。可是，當她站在長繩前面時，整個人好像呆住了一樣，一動不動，挨了一下長繩。但是，韓老師不服輸，要求再來一次。她脫下帽子，蓄勢待發，當“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習幾次，我就會跳長繩了。

　　終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細地聽著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”。“啪”，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續排隊。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。

　　通過這次游戲，不僅學會了跳長繩，而且我找回了我的勇氣。

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