如何制定學習計劃

　　日子如同白駒過隙，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候靜下心來好好寫寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編收集整理的如何制定學習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　如何制定學習計劃

　　俗話說：要打有準備的仗才會贏。只有制定好學習計劃，學習效率肯定好。由于每個學校的教學方法不一，每一個學生的水平、能力、習慣、身體等條件的各異、做出的學習計劃也不同。

　　任何計劃的實質能否實現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流于形式。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。具體如下：

　　一．做計劃要有原則：

　　1、計劃的時間要有可伸縮性。比如說，周一晚8：00—10：00學習英語；10：00—11：00學習語文；11：00—11：30準備睡覺，不如改成8：00—9：30學習英語，這樣如果有些內容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。

　　2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這半個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又有新的內容等，這些都是需要預留時間的。

　　3、每周有自我總結反思的時間。檢查這個星期計劃完成的時間，程度，漏洞，措施……猶如我們的工作中，要計劃—執(zhí)行—檢查一樣。

　　4、計劃要具體。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。而是按課程標準達到相應的程度（包括懂得、理解、掌握、學會、形成等）要求學生懂得各科體系的知識脈絡，理解各科的基本概念、學會利用方法、技巧規(guī)律去解決問題，形成自主解題的學習習慣，達到做題的準確性。

　　二．做計劃要有目標：

　　1、做到有兩個學科平時拿手考前不用復習，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

　　２、我們要定的中，長期計劃

　　短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課從成績靠后變成成績中等，要想把一科功課學精，一個月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結果，也會有信心。

　　長期：考生明確自己未來最終想考入目標院校是什么？可以把這個學校的過去幾年的錄取分數(shù)拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數(shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學，但是比較簡單易做。

　　３、是補弱項還是增加強項

　　通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數(shù)。補習課程應按照高考中

　　成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數(shù)。同樣，可以把一科課程細分。比如，數(shù)學中統(tǒng)計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

　　４、提高有效學習時間

　　每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候，要根據(jù)白天上課的內容定。一種方法是白天學什么，晚上復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點。總之，學要認真學，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學生學習幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程后學，有助于在疲勞的時候延長時間。

　　三．講究學習方法：

　　１、學習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。

　　２、比較薄弱的，最好從基礎補起，關鍵還是要能吃苦，多做題

　　３、每個學生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上跑２０——３０分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學生的身體條件不同，抓住有效的時間，才能達到你的最好狀態(tài)，只有通過實驗找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計劃，盡量不要靠熬夜來延長時間。

　　４、珍惜一切時間，也要努力做到準點休息，一定要保證上課不困。

　　明確并懂得每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處，看上去每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前就已經(jīng)開始想游戲的事情了，之后還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復習了一個月，少了10%的時間。不算不知道，一算嚇一跳啊！

　　５、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機械學習階段，全心全意熱情投入！

　　四．家長做好的工作：

　　1、計劃的制定。請家教幫助制定。

　　2、監(jiān)督計劃的執(zhí)行。

　　3、每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

　　4、幫助考生記憶知識。鼓勵學生多畫圖，多用筆。

　　5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次等等。

　　五．學習方式方面：

　　1、你要找到學習的好榜樣。

　　2、要善于不恥下問，這是解決問題的最好方法。

　　3、準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點。

　　4、每次考試后學會總結與反思。

　　5、早讀要放開聲音讀英語和語文，要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

　　6、適當參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學的認真。

　　好了，我就寫到這里，希望能幫到你，不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！

　　最后，送6個字給需求者，信心！細心！恒心！

　　學習計劃要注意的問題

　　制定切實可行的學習計劃十分重要，它可以促進學習目標的實現(xiàn)，可以磨煉學習意志，有利于學習習慣的養(yǎng)成，還可以減少時間的浪費。要想制定個人學習計劃，就要注意以下幾個問題：

　　1.計劃要全面

　　既然定的是學習計劃，就要多考慮學習的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習和生活做出全面的考慮和安排。

　　例如，除了學習以外，還要安排好社會工作時間、鍛煉身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。

　　有的學生制定學習計劃時只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習，對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計劃內更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學習效果，也影響全面發(fā)展。

　　2.安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

　　我們可以把除上課以外的學習時間分為兩大部分：

　　·常規(guī)學習時間。

　　主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。在常規(guī)學習時間內的學習有幾個特點：

　　①學習內容是最基本的，在這部分時間內，學習質量的高低直接關系到課堂學習的質量；

　　②學習的任務是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；

　　③帶點強制性，就是學習任務完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。

　　由于上述三個特點，所以一般在常規(guī)學習時間內，學習的效率還是比較高的。

　　·自由學習時間。

　　指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間，這正是學習計劃中要做出具體安排的時間。在這期間一般可以做兩件事：一補課，二提高。

　　補課，是指彌補自己學習中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，總要圍繞一個專題進行。例如，集中一個月或一周的自由學習時間專攻一個專題，解決一個專題后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題，這樣學習比較容易見效。

　　自由學習時間內的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大作用，因此，自由學習時間的安排應當成為制定學習計劃的重點。

　　對成績相對一般的學生來說，在開始階段，自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。隨著學習水平的提高，他們的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間會逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動的學習局面的原因。達爾文說：我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。

　　一個學生如果看到自己學習水平不高，或者急于改變學習現(xiàn)狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學習時間。一旦抓住了自由學習時間，并且體會到抓住自由學習時間能夠給學習帶來好處之后，他們就會努力去提高常規(guī)學習時間的效率，以增加自由學習時間，使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面就會逐漸到來。

　　3.長計劃和短安排要結合好

　　在一段比較長的時間內究竟學些什么，應當有個大致的計劃。下個月在學習上應該解決哪幾個主要問題，心中是應當有數(shù)的。本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內才能完成的學習任務分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

　　有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現(xiàn)，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有了明確的學習目標。

　　4.要從學習實際出發(fā)

　　在制定學習計劃時，不要脫離學習的實際情況。什么是學習的實際情況呢？

　　一是自己將要掌握的知識和能力是什么。例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著重培養(yǎng)哪些能力？

　　二是學習時間的多少。在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間？常規(guī)學習時間可以安排多少？自由學習時間可以安排多少？

　　三是學習上的缺欠和漏洞。自己在學習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”？

　　四是老師教學的實際進度。如果自己的學習計劃能和老師的教學進度有機地配合好，就可以對學習起到推動作用。例如，一個高中的優(yōu)秀生，在老師講《物理》“電學”部分的前一個月，利用自由學習時間系統(tǒng)地復習了初中“電學”部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備，在學習高中“電學”時就很順利。學完高中“電學”后，他又用自由學習時間把初、高中的全部“電學”做了專題復習。到高三畢業(yè)總復習時，他比別的同學就輕松得多。

　　5.要留有余地

　　計劃的具體內容和實施步驟是在學習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現(xiàn)實。在學習時間和學習的內容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。

　　有的學生在定計劃時由于沒有留有余地，一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實現(xiàn)，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了定計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行計劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

　　6.要提高時間的利用率

　　早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結尾時間，可以安排側重記憶的科目，如：外語。心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或學習自己最感興趣的學科。學習活動和適當?shù)奈捏w活動交替安排，文科和理科的學習交替進行，相近的學習內容不要集中安排在一起，等等。由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習的效果和時間的利用率將會大大增強和提高。

　　7.注重效果，及時調整

　　在計劃執(zhí)行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調整計劃，使計劃更加切實可行。

　　主要檢查以下內容：自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學習任務是否完成了，沒有完成的原因是什么。

　　通過檢查，立即采取相應的措施，及時調整計劃或排除干擾。可以結合寫日記，不斷記錄計劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進取的喜悅，這樣做還有利于總結和改進。不寫日記的同學，起碼應在一天結束的時候回憶一下當天的學習生活，以便及時調整學習計劃。

　　總之，科學的、切實可行的并認真執(zhí)行的學習計劃，必將提高學習效率，增強意志品質，從而對學習的成功越來越有信心，隨之而來的是在學習上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學的、脫離實際的、為應付老師而制定的、不認真執(zhí)行的計劃，只是一紙空文而已。

　　學習計劃應該注意的幾個問題

　　對每位同學而言，要想學習好，就必須制定一個切實可行的學習計劃，并堅持執(zhí)行。那么，怎樣才能制定好學習計劃呢？我認為應注意以下幾個問題。

　　第一、目標要明確、適當。

　　因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。

　　第二、要合理安排常規(guī)學習時間和自由學習時間。

　　常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。

　　第三、計劃要全面，要符合素質教育的基本要求。

　　中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

　　第四、要做到“長計劃，短安排”。

　　在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天干什么，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標；短安排，則可以使長計劃的任務逐步落實。

　　第五、計劃要留有余地。

　　不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。

　　另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后，一定要檢查計劃內的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等

　　高中生制定學習計劃是要注意

　　高一的同學們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業(yè)，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點：

　　①知識量大;

　　②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;

　　③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　一、黃金時間來記憶

　　同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　二、尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　三、學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　四、對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次 學習計劃;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可x作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　五、公開學習計劃

　　少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　初三生制定學習計劃是要注意

　　不少新初三生已經(jīng)在假期報了輔導班，有的學生也未雨綢繆很早就到書店買了大量輔導書，大家全力以赴迎接初三。除了知識儲備外，新初三生第一步應當是要找好自己的位置，通過對自己過去成績的分析，合理定位，鎖定合理的目標。什么是合理的目標?比如中等生要求自己在初中的最后一段時間里在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，就不現(xiàn)實。

　　新初三生要通過第一次月考找準自己在班級、年級中的位置，樹立一個經(jīng)過自己努力可能實現(xiàn)的目標，才更有信心。否則，盲目地制定過高的目標、與別人比較只能打擊自信心。

　　制訂計劃分解目標

　　今年中考結束后，許多考生都有這樣的感受，即進入初三后，拼命學習，結果身體累垮了，到了關鍵沖刺階段，因為生理和心理都到了極限，反而后勁不足，導致中考時發(fā)揮不好。而有的同學卻越到后來勁頭越足。我們必須認識到，中考是一場持久戰(zhàn)，新初三生光有目標還不行，還要有實現(xiàn)目標的計劃，將大的目標分解成小目標。

　　新初三生可以在接下來的學習中，制定一個每日學習計劃表，按計劃復習，將大目標分解為各個小目標，如下次月考要達到的成績、期末考試要達到的成績等。這樣有助于合理安排作息時間，既能安排好各科復習，又能保證充足睡眠。

　　學會放松，實現(xiàn)目標

　　中考是知識的較量，更是中學生心理素質的比拼，心態(tài)好的考生往往最后發(fā)揮較好，心態(tài)不好的考生容易發(fā)揮失常。因此，學生進入初三后不僅要學會學習，更要學會放松。面對每一次考試，不論結果如何，都要學會調整心態(tài)，告訴自己只要盡力就行了。

　　可以通過聽音樂，和同學、老師交流來調整心態(tài)，放松心情，也可以尋找一些適合自己的放松方法，喜愛體育的學生可以打打球，愛唱歌的學生可以唱唱歌。

　　給初三學生幾個建議：

　　1、提前備戰(zhàn)，覆蓋鞏固所學知識點。

　　2、注重基礎，確保基礎題的高正確率。

　　3、善于總結，做題要精，并時時反思答題方法。

　　4、合理定位，根據(jù)自己的實際水平有的放矢，科學高效學習。

　　制定學習計劃準則

　　對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。

　　數(shù)學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。

　　英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復習。

　　物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好復習，并掌握解題方法。

　　化學：由于初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。

　　3、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練

　　寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。

　　同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數(shù)學或其它科目也可以 用此方法進行復習，在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學后請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會 和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。

　　讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學習計劃

　　制定一個合理的學習計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監(jiān)督你學習，幫你控制自己。這時，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

　　根據(jù)身體和學習狀態(tài)，隨時調整學習計劃

　　身體和學習狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據(jù)每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。

　　此外，當你的身體狀態(tài)和學習狀態(tài)差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務；當你身體狀態(tài)和學習狀態(tài)好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

　　一般的，只有經(jīng)過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

　　一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月后就能思考的全面多了。

　　四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

　　五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

　　改變學習計劃

　　在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學習計劃：

　　感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態(tài)。

　　感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。

　　不會的東西太多了，無法持續(xù)學習下去。是不是學習的東西太難了？對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

　　明顯感到學習狀態(tài)不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態(tài)。

　　經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

　　學習計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結和深入思考

　　在學習計劃執(zhí)行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態(tài)、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產(chǎn)生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學關系等影響學習，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學練習做多了還是少了等。

　　英語四級學習計劃

　　一、優(yōu)勢現(xiàn)狀基本情況分析

　　1、良好的學習能力

　　2、文化取向沒有錯誤

　　3、擁有一顆積極向上的心

　　4、時間充裕

　　二，當前基本情況的不足分析

　　1、語法差

　　2、詞匯量達不到要求

　　3、聽力沒有特別的訓練，尤其是標準口音的聽說

　　4、閱讀速度達不到測試要求

　　5、翻譯缺乏邏輯訓練過程

　　6、寫作靠語法，翻譯靠語法。如果有語法，就要在合理運用句子情景表達中訓練語法技巧。缺乏這方面的培訓。

　　三、概念

　　四級是聽力和讀者的世界

　　四、預測試程序

　　有的放矢，四級做什么，練什么，缺什么，補什么

　　五、難度

　　與高考要求相比，增加了聽力部分、閱讀速度、能力要求、邏輯判斷和漢英翻譯

　　六、基本策略:

　　先不要看太多資料，但一定要買一個4級歷年真題，真正把過去十年的真題研究透徹，絕對沒問題。因為四級考試是比較成熟的標準化考試，解題套路都差不多，深入細致的研究真實問題對實戰(zhàn)有很大幫助=大學英語七、四級考試內容大學英語四級考試的內容包括四個部分:聽力理解、閱讀理解、中英文段落翻譯和短文寫作。所有題目都按順序統(tǒng)一編號。

　　第一部分:傾聽理解

　　共20道題，考試時間20分鐘。這一部分由兩個部分組成:第一部分有10個問題，每個問題包含一組對話，然后是一個問題。b節(jié)有10個問題，排列在幾篇聽力材料之后，每篇之后有兩到四個問題，每個問題的題目都是一個問題。聽力部分每題后有15秒左右的間隙。要求考生從試卷給出的四個選項中選擇最佳答案。錄制速度約為每分鐘120字。再讀一遍。選材的原則是:

　　1.詞類為日常生活中的一般會話，句子結構和內容不太復雜；

　　2.短聽力材料是故事、演講、記敘文等。主題熟悉，情節(jié)不太復雜；

　　3.所用詞匯不得超過教學大綱詞匯第4級規(guī)定的范圍。聽力理解的目的是測試學生獲取口頭信息的能力。

　　第二部分:閱讀理解

　　共20道題，考試時間35分鐘。要求考生閱讀幾篇短文，總閱讀量不超過1000字。每篇文章后面都有幾個問題。考生應根據(jù)文章內容從每道題的四個選項中選擇最佳答案。選材的原則是:

　　1.題材廣泛，包括人物傳記、社會、文化、日常知識、科普知識等，但所涉及的背景知識應該是學生可以理解的；

　　2.體裁多樣，包括記敘文、說明文、議論文等；

　　3.文章的語言難度中等，猜不到，影響對關鍵詞的理解，比如超過大綱的詞匯四級，用漢語表示意思。

　　閱讀理解部分主要測試以下能力:

　　1.掌握所讀材料的主旨和大意；

　　2.理解解釋主旨和大意的事實和細節(jié)；

　　3.理解字面意思，根據(jù)閱讀的材料做出一定的判斷和推斷；

　　4.不僅要理解單個句子的意思，還要理解語境的邏輯關系。閱讀理解的目的是測試學生通過閱讀獲取信息的能力，這既需要準確性，也需要速度。

　　第三部分:寫作:

　　共1題，考試時間為30分鐘。要求考生寫一篇100-120字的短文。試卷可能給出題目，或者指定場景，或者要求圖片作文，或者給出第一句繼續(xù)寫；或者給出關鍵詞，要求寫一篇短文。要求能正確表達思想，意思連貫，無重大語法錯誤。寫作的內容包括日常生活和一般知識。論文寫作部分的目的是測試學生用書面英語表達思想的初步能力。

　　七、復習重點:傳統(tǒng)閱讀+作文+聽力步驟:(兩個層面:從話題層面和文章本身)

　　1.從話題層面；首先按照規(guī)定的時間做閱讀理解，一般8-10分鐘。關于做題的順序，每個人的習慣都不一樣。我建議先看題干，再回到原文中去查找、定位、替換；

　　2.檢查答案；

　　3.對5道題進行超精度分析，從獲取正確選項到設計提問者的干擾項，提升你的抗干擾能力。對于正確選項的分析，要定位替換，認真理解答案中的替換詞和同義句，做好筆記，熟識；有必要對提問者進行研究，對于其他三個干擾項，有必要弄清楚提出者干擾是什么意思。提問者的干預技巧一般是:

　　a .用原文改變概念

　　b .擴大范圍

　　c .縮小范圍

　　d .絕對化等等。

　　干擾項的分析和正確選項的同義替換分析決定了你在四級考試中的閱讀理解分數(shù)，因為定位和替換是閱讀理解的本質。

　　4.對文章本身的超精準分析:閱讀理解的文章由命題專家精挑細選，可讀性強，示范性強。因此，除了話題分析，還必須對文章本身進行分析，從宏觀和微觀兩個層面熟悉和掌握英美文章的寫作特點、常用詞匯、文章主題和情感表達。

　　雖然我們在接下來和未來的四級考試中不可能遇到原文，但英美寫作的特點、習慣和主題是相似的，會導致舉一反三的效果，所以文章的分析一定不能忽視。

　　八、方案:

　　1、單詞:無疑是第一關。大綱標準是4500左右，一定要努力，多花一點時間攻克一次。

　　2、語法:不要系統(tǒng)地學習語法，因為沒有時間，也沒有必要。只需根據(jù)語法書分析語法選擇題的句子成分，先找到句子主干，再找出每個修飾語，以及它們之間的關系。分析了幾十個句子，語法基本清晰。

　　3、閱讀:詞匯是基礎，我們必須做好第一步。

　　4、聽力:每天至少15分鐘，集中注意力，有意識地記住好句子。從特殊英語開始。每天聽寫一個。你堅持。

　　九、閱讀方法

　　五層遞進學習法，即從五個層面把握閱讀文章和試題。

　　1.把握中心思想層面

　　2.總結這一段的大意

　　3.深入分析文章層

　　4.摘錄并背誦句子層

　　5.移情命題層

　　6.閱讀訓練中的注意事項

　　1)復習時不要放過生詞

　　文章中不應該有不認識的詞、短語和句型(專業(yè)詞除外)。在這個過程中，也是一個單詞的復習。

　　詞匯是活的，四級詞匯的考點是詞匯的運用，而不是你的背誦。因此，只有閱讀中的詞匯是活的，在特定的語境中有它的用法，重點是詞匯的搭配，詞匯形成的句型，詞匯的生動用法。

　　我的一個想法是四級不分家，也就是說你一定要積極復習。當你精讀一篇文章的時候，如果遇到一個詞匯搭配或者句型，你要積極運用，用它造句，說明你已經(jīng)掌握了。這意味著在復習閱讀的時候，可以把詞匯和作文一起復習，一舉兩得，甚至一舉兩得。

　　2)復習要注意深意

　　要注意句子和段落之間的銜接關系，尤其是銜接詞的使用，不要忽視小詞對文章的作用和影響。

　　理解文章，區(qū)分層次和意義群，大有裨益。最好將文章的段落劃分為不同的層次，每一層甚至每一段都可以用一句話來表達，這樣可以加強你對文章的深刻理解，有助于解決文章題目的問題。

　　一篇文章只有一個主題，任何一段的闡述都是圍繞這個主題進行的，要么是正面論證，要么是反面論證，要么是引用等等。此外，一些段落和文本結構也可以用在你的寫作中。我認為真實題目中的閱讀理解是一種寫作模式，其中有很多養(yǎng)分值得吸收和應用。

　　3)注意作者觀點的表達和作者觀點與專家觀點的區(qū)分。一般英美文章，尤其是四級選考的文章，作者的觀點基本都是直白的，字面意思背后隱藏的東西并不多，通常用形容詞、副詞、特定的觀點詞、特定的句型來表達。這些單詞和句型一定要通過考題來掌握和總結，并記憶下來，這對于解決作者的態(tài)度問題有直接的幫助。

　　新學期學習計劃

　　開學了!開學了!新的一學期又要開始了，這讓我感到即開心又害怕，開心的是我又可以和親切熟悉的老師、同學們歡聚一堂了;害怕的是作業(yè)會越來越多，書包會越來越重。為了能夠更好的學習，我制定了一份新學期計劃。

　　計劃一：上課前，準備好上課的書本，喝好水，上好廁所。迎接上課，爭取以最好的面貌上課。

　　計劃二：上課時，積極回答老師的問題，認真思考，盡量多舉手發(fā)言。不講空話，就算別人來跟我講空話，也不理睬他，并提醒他不要再講了。不做小動作，不開小差。

　　計劃三：認真完成老師和家長布置給我的每一個作業(yè)和任務。并且成為老師的得力助手，爸爸媽媽的乖乖女。

　　計劃四：改掉斤斤計較和馬虎的毛病，學會取長補短，更好的完善自己。爭取每一次都靠一個好成績，并成為“三好學生”。

　　計劃五：不打人，不罵人，禮貌用語，友好的對待他人，成為每一個人的朋友。幫助學習困難的同學，提高他們的成績。

　　我相信，只要我按照計劃實行，一定會獲得成功的。最后給自己說一聲：“加油”

　　英語學習計劃

　　1、每天都要學英語

　　語言和其他學科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學習 3-4個小時遠不如每天學習半小時的效果好。因此，大家要把英語的復習納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然后安排不同的任務。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進行。英語要想學好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習。而這往往需要投入大量的時間，并且不斷反復的進行。

　　2、找出薄弱環(huán)節(jié)，進行強化訓練

　　在此之前，同學們可以先來做一個試卷分析。結合本學期所有測驗中的失分項目，總結失分的原因，有錯題本的同學可以再翻看一下。查出癥結后，就要對癥下藥了。例如，有的學生語法不好，就應該把學過的語法項目重新學習一遍，并做一些針對性的訓練。如果詞匯量不夠，就應該制定一個計劃，每天背一定量的單詞，并想方設法進行應用以穩(wěn)固記憶。有的學生做題速度慢，尤其是在做閱讀的時候，往往因為把限時閱讀當成精讀來做，那么除了需要改變閱讀中一些不良習慣外，還應該在規(guī)定時間內進行訓練。

　　3、借助老師的力量，梳理知識

　　當我們在學習時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學，也可以向老師求助。

　　4、多渠道接觸英語，體會語言的魅力

　　語言的學習絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞;看一部好的英文電影時，試圖明白它的臺詞;讀一本英文小說，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關注街道上的英文標識。功夫不負有心人，只要你心里想著英語，它就會給你豐厚的回報。

　　具體暑期學習英語總則

　　1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，什么英語學習計劃表都是空談。

　　2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

　　3、聽說讀寫都要練，以聽說為主。

　　4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經(jīng)之路。

　　5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

　　6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續(xù)加強。

　　7、早睡早起學英語。

　　8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

　　9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。

　　10、相信自己，一定能夠學好英語。

　　語文學習計劃

　　一、學習目標

　　1、 夯實基礎，掌握漢字、詞語及語法基礎知識，提高文言文閱讀能力；

　　2、 培養(yǎng)語文思維能力，包括理解、分析、歸納、推理、創(chuàng)新等方面，提高閱讀和寫作水平；

　　3、 增強學習興趣，積極參與課堂討論，培養(yǎng)自主學習和合作學習能力；

　　4、 培養(yǎng)審美情趣，欣賞文學作品，領略人生百態(tài)，提高綜合素質。

　　二、學習內容

　　1、 漢字與詞語

　　通過學習《常用字表》、《通用規(guī)范漢字表》等規(guī)范，掌握一定的漢字筆畫、部首及應用能力，熟練掌握1500余個基礎詞語的意義、構成和用法；

　　2、 語法基礎

　　掌握語音、詞匯、句法的基本規(guī)律、方法和要點，提高詞語搭配和句子的構造能力，加強語法運用的靈活性和準確性；

　　3、 文言閱讀

　　通過學習課本和其他經(jīng)典文學作品，提高閱讀理解和鑒賞能力，培養(yǎng)文言文思維能力；

　　4、 現(xiàn)代文閱讀

　　通過研讀散文、小說等各類現(xiàn)代文學作品，領略人生百態(tài)，提高鑒賞和審美情趣，同時加強文學賞析能力。

　　三、學習計劃

　　1、 第一學期

　　1) 漢字學習：學習常用字表400個，掌握基本的筆畫和部首，加深對漢字組成結構的理解。

　　2) 詞語學習：學習1500個基礎詞匯，包括詞語的意義、構成和用法，并提高詞語的搭配和運用能力。

　　3) 語法基礎：學習語音、詞匯、句法的基本規(guī)律、方法和要點，加強語法運用的靈活性和準確性。

　　4) 文言閱讀：學習《莊子》選編和其他經(jīng)典文學作品，提高文言文閱讀和鑒賞能力，培養(yǎng)文言文思維能力。

　　2、 第二學期

　　1) 漢字學習：學習常用字表400個，掌握基本的筆畫和部首，加強對漢字組成結構的理解。

　　2) 詞語學習：學習1500個基礎詞匯，包括詞語的意義、構成和用法，并提高詞語的搭配和運用能力。

　　3) 語法基礎：學習語音、詞匯、句法的基本規(guī)律、方法和要點，加強語法運用的靈活性和準確性。

　　4) 現(xiàn)代文閱讀：學習散文、小說等各類現(xiàn)代文學作品，提高鑒賞和審美情趣，加強文學賞析能力。

　　四、學習方法

　　1、 多讀多寫，加強語言運用。

　　2、 多看書、多背誦、多默寫，夯實漢字、詞語基礎。

　　3、 多思考、多討論、多合作，培養(yǎng)文言文思維能力和合作學習能力。

　　4、 多欣賞、多感悟、多鑒賞各類文學作品，提高文學素養(yǎng)和審美能力。

　　五、總結

　　準確掌握漢字與詞語，掌握語法基礎，提高閱讀與寫作能力，培養(yǎng)文言文思維能力和合作學習能力，是七上語文學習的重要目標。通過有計劃地學習和實踐，相信每個學生都能在語文學習中得到提高和成長。

　　小學數(shù)學學習計劃

　　一、抓住基礎

　　從小學一年級開始，學習的知識點主要是數(shù)的認知、數(shù)的大小比較、加減運算等基礎知識。因此，初學階段，需要幫助學生牢固掌握基礎知識，并逐步提高學習難度。通過互動課堂互動綜合測試，對學生的基礎知識進行科學全面的測評，依據(jù)測評結果給出相應的課程質量評估及學習計劃，以達到對學生能力提升的有效要求。

　　二、培養(yǎng)學生的實踐能力

　　數(shù)學是一門非常實用的學科，學生們看不到數(shù)學知識的實際應用，他們都會感到非常無聊。因此，我們應該注重提高學生的實踐能力，通過實踐，學生會更好地理解數(shù)學知識、發(fā)現(xiàn)數(shù)學中的規(guī)律。實踐可以通過各種形式來完成，如實驗、故事、游戲等。

　　三、提高學生的能力

　　數(shù)學學習并不僅僅是掌握知識，還要提高學生的能力，如思維能力、解決問題能力、分析能力等等。我們應該培養(yǎng)學生獨立思考和解決問題的能力，讓學生在實際生活中去體驗這些能力，應該讓學生通過不斷的思考和探索，從而提高他們的反應能力，以更好地完成數(shù)學學習，從而提高學生綜合素質的發(fā)展。

　　四、科學用教育方法

　　在數(shù)學教學中，教學方法非常重要，應該使用科學的教育方法，如有效的課程設置，綜合的測評方法等等，從而提高教學效率和教學質量。大量的教育研究表明，這些方法可以有效提高教學效果，使學生在更短的時間內掌握更多的知識。

　　小學生數(shù)學學習計劃的關鍵點在于從實踐、技能和方法三個方面入手，培養(yǎng)學生的數(shù)學思維和領悟能力。除此之外，還需要注意一些細節(jié)問題，如合理設計考試試題、定期與家長溝通等等，以確保教學質量的不斷提升。通過這些計劃，我們可以幫助學生更好地理解數(shù)學、愛上數(shù)學，提高他們的學習成績，從而為未來的數(shù)學學習打下堅實的基礎。

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