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學(xué)習(xí)技巧

小兒睡覺為何常出汗

時間:2022-10-26 16:03:13 學(xué)習(xí)技巧 我要投稿
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小兒睡覺為何常出汗

  如果孩子平時身體較虛弱,夜間入睡時又大汗淋漓,如同水澆,甚至整夜汗出不止,透枕濕衣,且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀,則屬于病理性多汗。

  所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。

  家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

  孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。

  此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。

  另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。

  生理性多汗多見于3-7歲的小兒,常發(fā)生在小兒入睡后的半小時之內(nèi),一般會于睡后2小時之內(nèi)慢慢停止,且以額頭出汗為主。

  生理性多汗可隨小兒年齡的增長而逐漸消失。

  如果孩子平時身體較虛弱,夜間入睡時又大汗淋漓,如同水澆,甚至整夜汗出不止,透枕濕衣,且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀,則屬于病理性多汗。

  導(dǎo)致小兒病理性多汗最常見的原因是佝僂病,表現(xiàn)為入睡后的前半夜,小兒頭部明顯出汗。

  由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”,是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn),只要及時補(bǔ)充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就會自止。

  假如小兒不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多數(shù)是有病的表現(xiàn),最常見者是結(jié)核病。

  結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。

  結(jié)核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗,夜間的出汗稱為盜汗。

  如懷疑孩子感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時診斷、及時治療。

  如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗癥狀,同時伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快等表現(xiàn),則可能是發(fā)生了低血糖。

  這時可給孩子喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn),多汗癥狀即可消失。

  體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。

  往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的。

  護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。

  必要時可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不和。

  此外,小兒患貧血、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時也會出現(xiàn)夜間多汗的癥狀。

  故小兒發(fā)生夜間多汗時,家長應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診,發(fā)現(xiàn)異常及時治療。

  睡眠對寶寶成長發(fā)育的作用【2】

  第一 有明顯的益智作用

  睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。

  有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。

  稍微大一點(diǎn)的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。

  第二 有促寶寶進(jìn)生長發(fā)育的作用

  有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。

  有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以后,孩子的身高會逐漸出現(xiàn)偏離,這是因?yàn)樗哒系K、生長激素分泌不足引起的。

  當(dāng)然,飲食、運(yùn)動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是一個很主要的因素。

  第三 睡眠有儲能作用

  睡眠有儲能作用,即儲備能量供人體完成白天的活動。

  睡眠對情緒狀態(tài)也有很大的影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高,會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況,還容易發(fā)生意外傷害。

  所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

  當(dāng)然不同年齡的孩子有不同的睡眠規(guī)律和特征,年齡越小的孩子睡眠時間越長,如新生兒每天睡眠時間為16-18小時,6個月到一歲半的孩子睡13-15小時,5歲睡12小時左右,學(xué)齡期睡11小時左右。

  2歲以內(nèi)的孩子白天睡兩次,2-6歲白天小睡1次。

  當(dāng)然睡眠時間有很大的個體差異,不能強(qiáng)求一致,如果白天寶寶的精神狀態(tài)很好,活潑、聰明、發(fā)育良好,那么睡眠時間就應(yīng)該是合適的。

  咬被角咬嘴唇,這常常是一個心理方面的問題。

  這種孩子很敏感、心事比較重,比較膽小、比較內(nèi)向。

  比如說房間里一關(guān)燈以后,出現(xiàn)一個黑色的影他都很害怕,從故事里面和動畫片里看到的場景做一個聯(lián)想,他就會很害怕。

  孩子的睡眠環(huán)境中還要包括房間的布置,如果孩子害怕這個圖畫,一定要換一換。

  大的孩子這方面的心理壓力來源就更明確一點(diǎn)。

  大一點(diǎn)的孩子,內(nèi)向、敏感、膽小,這種孩子我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆粋陪伴。

  在之前陪伴的時候可以握住孩子手,給一個小小的皮膚按摩。

  可以給孩子可以講故事、吸引孩子注意力。

  還可以給孩子做口部按摩,他原來咬被角和嘴唇,你越說他越做。

  這個時候在口周做一個輕微的按摩以后,把他原來固化的東西給打破了。

  涂一點(diǎn)潤膚油,讓他有一個很舒服的感覺,幾天以后他會忘記這種習(xí)慣。

  我們讓他忘掉原來的行為習(xí)慣,用一些新的好的習(xí)慣來替代他。

  按摩的一開始力度大一點(diǎn),后來力度小一點(diǎn)、范圍小一點(diǎn),逐漸摸著孩子的手、皮膚,這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的改變孩子原有的模式,第二,就是把你的刺激量在孩子能夠接受的情況下慢慢降低。

  改變原有的、建立新的,這常常是很難的。

  所以我們特別提倡,建立就是新的、就是好的。

  這是最省事、省力孩子最不受傷害的方法。

  但是因?yàn)楹⒆佑刑厥庑裕议L沒有注意到,所以怎么省事怎么做,有一些孩子就需要處在改變的狀態(tài)。

  改變是需要有一些方式方法、循序漸進(jìn)的去改變的。

  打罵、訓(xùn)斥孩子是不可取的。

  寶寶睡覺打鼾怎么辦【3】

  不管什么原因打鼾都不行,只要打鼾就說明一點(diǎn),呼吸道不通暢,呼吸道不通暢才會打鼾,就會影響腦部氧的供應(yīng),氧供應(yīng)不夠,對孩子的智力發(fā)展肯定是不好的。

  所以有的家長咨詢我們,孩子睡覺打鼾,要不要治療。

  過去沒有這么好的檢查和治療方法,只能大概估算一下孩子缺氧的程度,現(xiàn)在有很好的方法確定孩子的缺氧程度。

  缺氧引起的智力損傷是不可逆的,所以打鼾家長要特別重視。

  小嬰兒睡眠有呼嚕聲可能是喉軟骨發(fā)育不良。

  會使孩子睡覺聲音比較大,一般六個月以后會明顯的減輕,有些孩子會持續(xù)到一歲半,這個時候睡覺的時候注意孩子的枕頭不要高,要注意呼吸道保持一個直的狀態(tài)。

  另外特別小心孩子不要感冒,感冒時堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。

  同時要補(bǔ)鈣和維生素D,這常常是媽媽孕期的時候缺鈣引起的。

  另外一個打鼾最常見的是兩歲以后的孩子,這是跟腺體發(fā)育有關(guān),比如說增值體或者是扁桃體,呼吸道堵塞三分之一到三分之二,我們一定要做相應(yīng)的檢查,如果缺氧嚴(yán)重要及時手術(shù)治療。

  需要做多導(dǎo)睡眠圖檢查,孩子在醫(yī)院睡一夜覺,睡覺的過程中我們要做腦電圖、心電圖,做血液氧飽和度,做十幾項(xiàng)項(xiàng)目,如果血氧飽和度低于92%。

  這種情況會影響腦發(fā)育,是手術(shù)指征。

  如果孩子翻一個身以后就不打鼾了,就可以再觀察。

  腺樣體兩三歲開始發(fā)育,十二歲以后慢慢萎縮。

  如果血氧飽和度不低,可以每半年到一年觀察一次。

  如果血氧飽和度低,就很可以需要手術(shù)。

  要權(quán)衡利弊。

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