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孩子玩手機的危害

時間:2022-10-26 15:27:12 學習技巧 我要投稿
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孩子玩手機的危害

  如今,甚至連小孩也離不開手機,在地鐵上、公交上,隨處可見一些小孩吵著問爸媽要手機玩。

孩子玩手機的危害

  在生活中,有的爸媽為了能在照看孩子時省一點心,拿手機給孩子看動畫片,玩游戲。

  這樣熊孩子就能安靜下來,坐在旁邊一直玩,既不會摔著,也不會哭鬧,爸媽們也樂得輕松自在。

  但最新數據顯示,對1000名0-5歲幼兒父母進行調查,其小孩的智能手機使用率高達80.4%,其中,3歲就開始玩手機的孩子達到32.5%!過早且頻繁讓小孩玩手機有很多危害,值得爸媽們深思。

  1、妨礙大腦發育

  2歲以內的小孩大腦發育尚不完全,如果頻繁使用手機,被外界因素刺激,容易導致大腦發育不全。

  而且這個年齡段的小孩自主神經調節能力還不強,看到手機里的消極畫面容易出現負面情緒,如焦慮、不安等。

  2、阻礙身體發育

  小孩頻繁玩手機,大量的電磁輻射對生長發育不利,甚至還會引發哮喘等多種疾病。

  另外,小孩經常玩手機,活動少了,容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。

  若小孩長時間握著手機,手部保持同一姿勢,也會影響手指的發育。

  如果小孩喜歡低頭玩游戲,對頸椎傷害也很大,容易導致脊椎變形。

  3、引起視力下降

  孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。

  有數據顯示,小孩連續玩手機20分鐘,平均每分鐘眨眼7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態。

  另外,淚膜破裂時間平均為5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,為病態。

  孩子為什么愛玩手機

  在孩子3歲以前,不應該讓孩子玩手機,因為這段時間是孩子生長發育的重要階段。

  如果爸媽已經意識到手機的危害,卻又沒法阻止孩子玩,究其原因有3個,爸媽們可以從中吸取經驗。

  1、自身不夠重視

  每次不讓孩子玩手機,過會孩子又開始鬧著要玩,于是爸媽就順著孩子。

  有的爸媽甚至還陪著孩子一起玩,教孩子使用手機的方法。

  其實,出現這種情況,說到底還是爸媽們對問題重視不夠,也沒有掌握有效的帶孩子方法。

  2、家庭玩手機的氛圍太重

  有研究表明,孩子在玩耍時,如果爸媽在玩手機,孩子想玩手機的欲望會提高1-2倍。

  所以說,家庭氛圍很重要,爸媽們不應該在家中經常玩手機,否則孩子也會跟著一起玩。

  3、順著孩子愛玩的天性

  孩子愛玩是一種天性,出于對手機的好奇,會經常想玩,因為手機里有動畫片、電影、音樂、照片等。

  這些都非常吸引孩子,弄得孩子心猿意馬,總想摸手機。

  如果爸媽從小沒教育好孩子,讓孩子養成貪玩的習慣,最后就沒法阻止。

  孩子愛玩手機怎么辦【2】

  如果孩子已經成為“手機控”,爸媽們才意識到問題的嚴重性,不要突然阻止孩子接觸手機,因為這樣會讓孩子產生反抗情緒。

  而且這種“圍堵”的方式,只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣,難以獲得良好的效果。

  正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定,讓孩子正確使用手機。

  方法如下:

  1、提前達成協議

  每次在給孩子玩手機前,先跟孩子達成協議,比如做完作業或者做完家務,才能玩一次手機。

  而且孩子想玩手機,要自己找密碼,密碼會每天更新。

  維持1-2周,爸媽再視情況作調整。

  2、控制使用時長

  等孩子滿3歲后,可以適當玩手機,但要控制好時間,每次10分鐘。

  如果孩子要看動畫片,每周只能看一集,因為每集動畫片可能要15-30分鐘,甚至更長。

  3、選擇優質內容

  最好單獨留出一個手機,把里面的電影、游戲全部刪掉,專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂,避免孩子連續看視頻,反復玩游戲。

  4、選擇合適場所

  吃飯時、睡覺前,不要讓孩子玩手機,因為容易分散孩子注意力,刺激孩子大腦,讓孩子食欲下降,難以入睡。

  此外,在等車時、旅途中,盡量不要讓孩子玩手機,以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。

  日常也不要把手機當成安撫孩子的工具,建議飯后、休息時給孩子玩一會。

  怎樣幫助孩子戒掉玩手機【3】

  為避免孩子成為手機控,爸媽們也要下一番苦功。

  因為小孩從小就對新鮮事物有著濃厚的興趣,包括手機,這會促使他們一直想接觸。

  那爸媽們怎樣做,才能減少孩子對手機的興趣呢?

  1、用溫和的方式拒絕孩子

  爸媽在玩手機時,如果孩子搶手機,第一反應就是把手機舉得高高的,或者換一個地方繼續玩。

  對孩子來說,這其實是一種傷害,因為孩子得不到的東西會更想要,而換用溫和的方式引導TA放棄玩手機的念頭,反而更重要。

  2、放棄變相的誘導

  有的爸媽喜歡跟孩子玩搶手機的游戲,使得孩子拽住爸媽的手臂不放,或者試圖用各種方法獲取手機,有模有樣學著爸媽玩,與其這樣,爸媽倒不如直接把手機藏起來。

  3、別讓手機占用親子空間

  陪孩子的過程中,有的爸媽會感到無聊,于是讓孩子自己和自己一起玩手機。

  其實,孩子的初衷只是想爸媽多陪伴。

  只要爸媽愿意花時間和精力,孩子自然就會將把注意力轉移到其他方面。

  4、要把手機當成親子工具

  爸媽可以把手機當成促進親子交往的工具,比如幫孩子拍照、錄像等。

  這樣孩子就會認為手機是認識自己的工具,而并非是玩游戲、看電影的工具。

  此時是爸媽玩手機的最佳時機。

  5、玩手機也需要“挑時間”

  另外,爸媽也可以在孩子睡覺時玩手機,既能緩解自身帶孩子的疲勞,又能避免孩子經常接觸到手機。

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