2017喜臨門中國睡眠指數報告

　　還記得3月3日，喜臨門用“中國夢”主題廣告霸屏紐約時報廣場的事件嗎?在吸引了微博過億閱讀量和全球媒體的目光之后，在第17個“世界睡眠日”來臨之際，喜臨門又搞大動靜。

　　3月17日，“2017世界睡眠日暨喜臨門中國睡眠指數發布會”在京舉行，活動由全國衛生產業企業管理協會主辦，全國衛生產業企業管理協會睡眠產業分會和喜臨門家具股份有限公司共同承辦，并由國內第一家專注企業家人群的高端網絡社交平臺正和島提供首席媒體支持，知名主持人、心聯網科技創始人青音擔任大會主持。

　　活動現場，喜臨門攜手零點有數科技集團推出的《2017喜臨門中國睡眠指數報告》也正式亮相。該指數是以中國人睡眠狀況為研究對象的首個也是唯一一個專業指標體系，連續發布五年來，由于其科學、全面、權威性被國內外機構及媒體廣泛援引，對推動我國對睡眠問題的深入研究，加快科學睡眠的社會化進程，提升人民健康水平有著深遠意義。

　　五年來，國人睡眠指數穩中提升

　　本次論壇的與會來賓陣容十分強大，有全國衛生產業企業管理協會的竇熙照會長、全國衛生產業企業管理協會副會長兼秘書長吳玉普、全國衛生產業企業管理協會副秘書長賈建平、睡眠醫學領域的專家汪光亮先生，零點有數科技集團大健康事業部的總經理姜健健先生、總監蔡焱女士，以及正和島正和遠景CEO陳為先生、睡眠科技與設計專家丁肇辰教授和睡眠公益創業者阿培。

　　在活動開場，全國衛生產業企業管理協會會長竇熙照與喜臨門家具股份有限公司總裁楊剛分別發表致辭，隨后，來自零點有數科技集團大健康事業部的總監蔡焱女士以《變革的時代，趨好的睡眠》為主題，就2013年至2017年五年來零點調研國人睡眠指數的變遷情況進行了分享，她在分享中指出：根據五年來的追蹤研究顯示，國人睡眠指數穩中上升，今年更是首次突破70分，達到了74.2分，五年增長近10分。五年來，更多的國人開始關注睡眠，對改善睡眠做出了更多行為改變，對睡眠的管理調節能力也增強了，可以說國人距離科學優質睡眠又邁近了一步。

　　“夢想睡眠指數報告”閃亮登場

　　除了對過去五年國人整體的睡眠指數進行回顧和總結，2017年喜臨門睡眠指數報首次關注到雙創時代大背景下創業人群的睡眠情況，在此次論壇上，全國衛生產業企業管理協會會長竇熙照、全國衛生產業企業管理協會副會長兼秘書長吳玉普、喜臨門總裁楊剛、零點有數科技集團大健康事業部總經理姜健健共同參與了中國首個《夢想睡眠指數報告》的發布儀式。

　　隨后，零點大健康事業部總經理姜健健分享了《夢想睡眠指數報告》，這份報告對雙創人群在追逐夢想和個體睡眠之間的關系進行了調研。根據這份報告顯示，2017年創業人群的睡眠指數得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分，而越年輕的創業者得分越低，30歲以下的人群甚至不足70分。在入睡時間，睡眠時長等各項具體睡眠指標上，創業者表現均低于普通公眾，普遍存在“睡得晚”，“睡得不規律”和“睡得少”這三大問題。在最長一次連續不眠時間上，大部分創業者平均值約為29個小時，其中10%的創業人群更是高達48小時連續無眠，60.5%的人睡覺前還在計劃明天的工作，52.6%的人早上起床就開始計劃今天的工作，夢想者們睜眼閉眼都是工作。由此可見，創業人群整體的睡眠情況不容樂觀。不過值得欣慰的是，超過40%的創業人群逐漸認識到提高睡眠質量的重要性，大多數創業者依然保持著良好的“睡眠觀”。

　　此外，報告還關注到創業人群在移動中的碎片化睡眠、90后創業群體和以往創業人群不同的夢想睡眠態度等等。

　　夢想越近，睡眠越遠?二者不應背道而馳

　　在此次論壇上，喜臨門特邀的三位嘉賓帶來了精彩有料的主旨分享，他們從不同視角分享了各自對夢想和對睡眠的認知。正和島正和遠景ceo陳為先生以《光榮、荊棘和夢想》為題，從創業的角度分享了自己對睡眠和實現夢想之間的關系的看法，陳為先生認為“創業是一次長跑，創業者要找到自己的節奏，規律的睡眠則是節奏的必要一部分”。

　　來自臺灣的睡眠科技與設計專家丁肇辰教授，從設計思維出發重新思考日常睡眠的設計。他認為愜意的睡眠環境和優良的產品設計會大大提升用戶對優質睡眠觀的接受程度，此外，他認為睡眠產業是一個可以和其它行業專業人士緊密掛鉤的產業，這會為睡眠產業帶來更多思路上的啟迪。

　　明日醒醒執行長、睡眠公益創業者阿培，以《我請5000萬人睡覺》為題現場分享了她在睡眠公益領域的有趣探索。她呼吁大家關注當下中國的70萬發作性睡病患者，目前這一疾病在大眾認知中普遍偏低，她希望以“有點酷”的公益形式，讓更多人參與進來，關愛睡眠健康。

　　除此之外，獨立民謠歌手張羿凡也以追夢者的身份分享了他的追夢歷程，并現場獻唱精彩曲目《吾愛》、《簡單的飛舞》，在這個世界睡眠日為夢想者助力。

　　無一例外，幾位追夢者一致認為，就夢想和睡眠的關系而言，它們不應該是一對矛盾體。對此，喜臨門總裁楊剛先生在發言中指出：“每個人都有自己想要去達成的夢想，喜臨門也不例外，喜臨門希望通過自己的努力，改善每個人的睡眠 。也是基于這個夢想和使命，喜臨門持續五年對國人睡眠情況進行調查。在今天，有很多年輕人、創業者也在努力的為自己的夢想而奮斗，甚至因此犧牲了正常的睡眠。所以，在這個世界睡眠日，當大家坐下來談談夢想離我們到底還有多遠，我覺得最好的回答，就是我們通過調查在紐約時報廣場中國屏上的回答——我們離夢想，或許只有一場酣睡的距離。我認為，所有關于夢想的追逐，從擁有好睡眠開始。”

　　智睡時代，喜臨門讓美夢發生

　　充足的睡眠是國際社會公認的健康標準之一。良好的睡眠應該成為實現夢想的助力，而不是與其背道而馳，根據《夢想睡眠指數報告》調查顯示，充足的睡眠會讓創業者工作效率提升，而睡眠時間低于5個小時，將明顯降低工作效率。但如何能在睡眠和工作之間找到平衡，或許要讓我們把目光投向智能科技產品身上。

　　會后，喜臨門總裁楊剛在接受媒體采訪時表示，作為科學睡眠領導品牌，喜臨門正積極進行生命健康產業布局，希望通過科學智能化的調控為每一個用戶打造出最適合自身的睡眠環境。睡眠指數的調查僅僅只是喜臨門所要做的一部分，喜臨門將通過更多努力，提升公眾健康睡眠意識，傳遞科學睡眠理念，用科學的觀念和手段去幫助公眾改善指數，推動科學睡眠的社會化進程。

　　目前，2017喜臨門《中國睡眠指數調查報告》、《夢想睡眠指數調查報告》已對外界全面公開。

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