夏季旅游安全常識

　　夏季氣溫高，排汗多，外出旅游最易發生中暑。在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。那么，夏季旅游時應怎樣做好哪些安全措施呢?

　　【夏季旅游防中暑小常識】

　　1、穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。

　　2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。

　　因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。

　　3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。

　　因此，夏季外出旅游時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。

　　4、多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。

　　5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。

　　因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。

　　如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。

　　【夏季旅游人身安全常識】

　　一、注意飲食安全：在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。

　　尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。

　　吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。

　　二、遇惡劣天氣遠離危險地區：遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。

　　聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動，及時采取相關的防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。

　　三、海邊游泳要在限定區域：到海濱地區參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生(為防止意外，旅行社不安排游泳活動，游客切不可私自游泳)。

　　四、山區旅游要防跌防迷失：到山區或地形復雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。

　　要牢記景區規定的行走路線，跟隨導游行進，不要去無防護設施的危險地段。

　　最好結伴游覽，防止走錯路、迷路。

　　五、要防中暑：夏季出游在高溫高濕天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。

　　出行前向醫生咨詢，適當準備一些預防中暑的藥品。

　　六、要防“空調病”：夏季旅游要防“空調病”。

　　室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容易發生感冒或腸胃不適等癥狀。

　　七、要選擇正規旅行社：要選擇正規的旅行社報名參團旅游。

　　參團前，游客要認清旅行社的資質。

　　八、要查看旅游合同約定內容：參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小時提供熱水還是定時提供熱水,住宿的房間有無空調等。

　　九、要上一份旅游意外保險：要加強自我保護意識，為自己上一份旅游意外保險。

　　旅行社責任保險只是針對因旅行社的責任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發生的所有意外事故。

　　為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。

　　十、防止財物被盜及人身傷害：提高安全意識，防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。

　　睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品寄存在飯店的保險柜內或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內。

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