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大學(xué)生的心理健康分析論文
社會(huì)適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)：在正常情況下，人體維持著生理心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會(huì)生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。因此，正常人的行為符合社會(huì)的準(zhǔn)則，能根據(jù)社會(huì)要求和道德規(guī)范行事，亦即其行為符合社會(huì)常模，是適應(yīng)性行為。如果由于器質(zhì)的或功能的缺陷使得個(gè)體能力受損，不能按照社會(huì)認(rèn)可的方式行事，致使其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的時(shí)候，則認(rèn)為此人有心理異常
第1篇：合唱藝術(shù)對(duì)大學(xué)生合唱團(tuán)員心理健康的促進(jìn)作用
【摘要】合唱在我國(guó)的普及與迅猛發(fā)展，超乎人們的預(yù)期：全國(guó)各地的合唱演出和比賽接連不斷，其組織水平、活動(dòng)規(guī)模和演唱水平都提升到了一個(gè)引人矚目的高度;學(xué)校教育中的合唱課教學(xué)、合唱實(shí)踐教學(xué)和合唱活動(dòng)受到更多的重視，教學(xué)改革和實(shí)踐十分活躍，且成效顯著。
合唱藝術(shù)這種藝術(shù)形式對(duì)于傳達(dá)群眾的精神需求和內(nèi)心需要十分有效，不同類型的合唱藝術(shù)都可以反映不同的社會(huì)群體的心聲。
從而起到積極有效的宣傳效果和精神作用。
同時(shí)，合唱藝術(shù)對(duì)大學(xué)生合唱團(tuán)員的心理健康也起到了重要的促進(jìn)作用。
【關(guān)鍵詞】合唱藝術(shù);大學(xué)生;心理;教學(xué)
作為高校培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的一門重要課程，合唱藝術(shù)有著積極的教學(xué)效果和作用。
尤其對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)有著重要的體現(xiàn)。
現(xiàn)在的大學(xué)生都是獨(dú)生子，個(gè)性較強(qiáng)，合作意識(shí)差，心理脆弱。
因此，通過參加是合唱隊(duì)，通過合唱藝術(shù)的培養(yǎng)，那么在畢業(yè)以后，將是合唱隊(duì)的輔導(dǎo)者和指揮。
因此，合唱教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用是不可忽視。
一、通過合唱藝術(shù)形式，實(shí)現(xiàn)社會(huì)交往價(jià)值
合唱團(tuán)能使學(xué)生在獲得音樂知識(shí)與技能的基礎(chǔ)上，擴(kuò)大音樂視野，拓寬思維方式，提高審美能力，陶冶思想情操。
由于合唱具有變化多樣的音響效果，所以在培養(yǎng)大學(xué)生多層次的思維空間以及歌唱的主動(dòng)性、協(xié)調(diào)性和創(chuàng)造性方面都具有積極作用。
合唱還有助于培養(yǎng)學(xué)生的群體意識(shí)及合作精神，提高學(xué)生的人際交往能力。
合唱藝術(shù)是一項(xiàng)集體類的活動(dòng)。
不是依靠一個(gè)人就能夠完成的項(xiàng)目。
它和獨(dú)唱等音樂形式最為不同的就是它需要許多人共同參與完成。
每一個(gè)人的表現(xiàn)都影響到整體的效果。
因此在合唱當(dāng)中，每一個(gè)人都是整體，都是不可或缺的。
這種形式的教學(xué)可以培養(yǎng)大學(xué)生的合作意識(shí)和奉獻(xiàn)精神。
可以磨合人與人之間的互助關(guān)系和協(xié)作精神。
對(duì)于當(dāng)今的大學(xué)生心理培養(yǎng)至關(guān)重要。
平時(shí)我們?cè)诒憩F(xiàn)自己的時(shí)候，方法有很多，大多數(shù)人通過語言來完成表達(dá)，但是，語言這種工具具有一些缺陷，這就需要依靠其他的工具來補(bǔ)充，合唱藝術(shù)就是如此。
大學(xué)生在加入合唱團(tuán)以后，可以加強(qiáng)自己的表現(xiàn)能力，利用合唱的形式進(jìn)行更加有效的溝通，完成自我培養(yǎng)。
因此說，合唱的藝術(shù)教學(xué)可以給大學(xué)生提供這么一種平臺(tái)，讓其自由表達(dá)，發(fā)揮自身價(jià)值，培養(yǎng)全面的人格。
合唱藝術(shù)是一項(xiàng)集體活動(dòng)，它的目標(biāo)是統(tǒng)一的，就是完成歌曲。
在完成的過程里，每個(gè)人都要全情投入，發(fā)揮自己的力量，取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓效果最大化。
在這個(gè)過程里，其實(shí)就是互相了解互相磨合的過程，大學(xué)生在合唱里面可以學(xué)習(xí)到很多平時(shí)學(xué)不到的東西，提高自己的綜合素質(zhì)。
最關(guān)鍵的是，可以培養(yǎng)情商，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理健康狀態(tài)。
二、合唱藝術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)決定了大學(xué)生合唱團(tuán)員人文素養(yǎng)層面
合唱藝術(shù)是近代出現(xiàn)的一種音樂形式，它與獨(dú)唱完全不同，最早是宗教演唱音樂的一種形式，具有莊重的儀式感。
從古老的宗教活動(dòng)到世俗的歡樂慶典，從國(guó)家的政治活動(dòng)到老百姓的文化生活都離不開合唱這一藝術(shù)形式。
合唱使人團(tuán)結(jié)、鼓舞斗志、使人高尚、陶冶情操，這就對(duì)大學(xué)生合唱團(tuán)員在綜合能力上面形成基礎(chǔ)。
這也是人文科學(xué)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。
人文科學(xué)不同于自然科學(xué)，它是對(duì)人的身心起到作用的一門科學(xué)。
對(duì)于大學(xué)生的人文素養(yǎng)至關(guān)重要。
合唱藝術(shù)中大學(xué)生合唱團(tuán)員人文素養(yǎng)的獲得在很大程度上將決定大學(xué)生合唱團(tuán)員在人格意義和思維方式上的均衡性，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生合唱團(tuán)員心理健康具有積極的作用。
(一)人文素養(yǎng)之于合唱教育的本質(zhì)特征
1.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理傾向的向內(nèi)性
人文素養(yǎng)的核心是人的人生觀、價(jià)值觀、世界觀體現(xiàn)，它研究的對(duì)象是人類合唱文化中的人類精神，是人作為一種“類存在”其“類本質(zhì)”的體現(xiàn)，是大學(xué)生在合唱實(shí)踐活動(dòng)中之所以為人的基本素質(zhì)。
從心理學(xué)的角度看，它與人性同構(gòu)，是人的內(nèi)在心理本質(zhì)的顯現(xiàn)，其目的是通過教育把個(gè)體提升成一個(gè)普遍性的精神存在。
所以說，默契度是教學(xué)當(dāng)中最重要的問題。
培養(yǎng)學(xué)生的默契度，才能進(jìn)行好合唱，才能有效的提高大學(xué)生的心理健康能力和水平，從而產(chǎn)生教學(xué)效果。
我們用心理學(xué)的角度去觀察，大學(xué)生只有在心理上通過一種健康的價(jià)值導(dǎo)向，才能促使他們?cè)诤铣獙W(xué)習(xí)的過程中不斷思索人生的目的和意義，不斷追求人生的理想和信念，最終發(fā)展和培養(yǎng)他們的人文素養(yǎng)，加強(qiáng)人格的完善，可見，合唱藝術(shù)是在實(shí)踐中去產(chǎn)生應(yīng)用價(jià)值，讓大學(xué)生的整體素養(yǎng)提高鍛煉，得到提高。
這種形式無疑是對(duì)大學(xué)生具有好處的。
2.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理形成的過程性
從心理學(xué)的角度看，具有人文素養(yǎng)的心理形成不在于從結(jié)果中揭示自然和社會(huì)運(yùn)動(dòng)的客觀規(guī)律(這是科學(xué)素養(yǎng)所要達(dá)到的心理目標(biāo))，而在于在合唱教學(xué)中通過形象、靈活、豐富的方法尋找人生和生活的終極意義，是學(xué)生在合唱學(xué)習(xí)活動(dòng)中的情感體驗(yàn)和人格陶冶及提煉的心理過程。
在這個(gè)過程中，它強(qiáng)調(diào)人與人心理的溝通，使學(xué)生的心理與其行為、能力(獨(dú)創(chuàng)能力與認(rèn)知能力)之間充分地聯(lián)系，進(jìn)而生成自我與他人和周圍環(huán)境進(jìn)行音樂信息交流的綜合能力。
所以說，它是一種在教學(xué)鍛煉里面得到體驗(yàn)，從而領(lǐng)悟人生最終價(jià)值的有效方式。
(二)人文素養(yǎng)對(duì)合唱教育內(nèi)容傾向的影響
進(jìn)入二十一世紀(jì)以來，人文素養(yǎng)越來越受到教育的重視。
這是不同以往的局面。
我國(guó)傳統(tǒng)的教育以理工科為主，這是在特殊的歷史時(shí)期造成的局面。
由于我國(guó)要發(fā)展工業(yè)，建設(shè)國(guó)家，因此那個(gè)階段重理輕文，也情有可原。
但是進(jìn)入二十一世紀(jì)以來，我國(guó)經(jīng)濟(jì)得到了快速發(fā)展，社會(huì)物質(zhì)化進(jìn)程加大，在這樣一種局面下，人的精神層面就需要提高，以次適應(yīng)快速發(fā)展的物質(zhì)環(huán)境。
針對(duì)越來越多的社會(huì)問題，我們對(duì)大學(xué)生的心理培養(yǎng)就顯得至關(guān)重要。
人文素養(yǎng)的手段和技術(shù)的采用主要是為了學(xué)生對(duì)合唱教學(xué)信息的接受。
隨著信息時(shí)代的來臨，知識(shí)數(shù)量的劇增和知識(shí)更替速度的加快，人才的標(biāo)準(zhǔn)已由知識(shí)的積累改變?yōu)橹R(shí)的檢索和知識(shí)的創(chuàng)造，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，包含巨大人文素養(yǎng)潛能的合唱教育內(nèi)容的研究將擺脫其傳統(tǒng)的工具性地位而成為合唱教育研究的目的之一。
大學(xué)生合唱知識(shí)和合唱技能的學(xué)習(xí)只是教學(xué)的一個(gè)環(huán)節(jié)，而不是教學(xué)的最終要求和任務(wù)，教學(xué)的最終任務(wù)是為了提高綜合素養(yǎng)，讓大學(xué)生有一套正確的音樂價(jià)值觀和人生觀，并且提高大學(xué)生的整體人文素養(yǎng)，促進(jìn)健康心理的形成。
三、結(jié)語
綜上所述，合唱藝術(shù)的方式對(duì)于合唱的大學(xué)生而言，無疑具有重要的實(shí)踐作用和現(xiàn)實(shí)意義。
作為合唱音樂來說，對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)方面，要充分考慮到每一個(gè)成員的心理特點(diǎn)，先進(jìn)行心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練，在進(jìn)行配合，形成默契。
那么在平時(shí)的訓(xùn)練中，如何進(jìn)行心理訓(xùn)練就很好的反應(yīng)了這一現(xiàn)實(shí)，結(jié)合演唱者的情況，通過訓(xùn)練達(dá)到提高心理健康目標(biāo)和任務(wù)。
要想真正發(fā)揮出在合唱藝術(shù)中對(duì)于心理調(diào)節(jié)的作用，我們的音樂教學(xué)工作者要認(rèn)真體會(huì)，充分利用科學(xué)有效的手段來加強(qiáng)這方面訓(xùn)練，這樣才能真正提升合唱大學(xué)生的心理健康狀態(tài)質(zhì)量。
合唱藝術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)也決定了大學(xué)生合唱團(tuán)員人文素養(yǎng)層面，可見，合唱藝術(shù)對(duì)大學(xué)生合唱團(tuán)員的心理健康具有重要的促進(jìn)作用。
參考文獻(xiàn)
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第2篇：音樂教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
摘要：現(xiàn)如今，高校大學(xué)生受到了生活環(huán)境的各種影響，也面臨著畢業(yè)后的就業(yè)壓力，因此大學(xué)生的心理健康狀態(tài)不容忽視。
高校音樂教育能夠緩解大學(xué)生的心理壓力，幫助他們找回適當(dāng)?shù)男睦頎顟B(tài)，對(duì)他們未來的生活、工作都有著莫大的益處。
本文從高校音樂教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響談起，分析了如何利用音樂來提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：音樂教育;大學(xué)生;心理健康;影響
改革開放以來，我國(guó)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展革新，高校教育也在不斷革新理念，從而滿足培養(yǎng)社會(huì)人才的需要，保證輸出的大學(xué)生能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的發(fā)展，為社會(huì)貢獻(xiàn)出自己的力量。
音樂教育是大學(xué)教育中一個(gè)較為特殊的課程，它主要的目的是培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和文化涵養(yǎng)。
事實(shí)上，音樂教育還能夠促進(jìn)人們的身心健康，保持愉悅的心情，并改善自我取得進(jìn)步，因此音樂教育有助于大學(xué)生的心理更為健康向上。
一、音樂教育概述
所謂音樂教育，就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂知識(shí)的普及和教育，并通過音樂欣賞、音樂作品學(xué)習(xí)和表演等方式實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生音樂素養(yǎng)和音樂審美能力的培養(yǎng)。
從音樂教育的本質(zhì)來看，其不僅是學(xué)校教育體系中的一個(gè)學(xué)科，更重要的是學(xué)生情感教育的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)起到重要作用。
音樂教育一方面能夠反映學(xué)生對(duì)藝術(shù)的感性和理性認(rèn)知，另一方面也能夠逐漸培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美好事物的認(rèn)知與追求，激發(fā)其創(chuàng)造和拼搏的動(dòng)力，推動(dòng)個(gè)人健康發(fā)展。
從音樂教育的價(jià)值來看，其能夠激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力，并有助于學(xué)生與他人的積極互動(dòng)和交流，不斷培養(yǎng)并提升學(xué)生的社會(huì)交往能力。
二、音樂教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
(一)幫助大學(xué)生建立良好心態(tài)，樹立自我意識(shí)
學(xué)生在步入高校之后，會(huì)面臨著一個(gè)和以往截然不同的環(huán)境，也脫離了父母的保護(hù)而需要靠自己的努力完成以后的人生。
大學(xué)生不僅要面對(duì)高校的生活，還要和社會(huì)相接觸，如此復(fù)雜的情形很有可能會(huì)導(dǎo)師大學(xué)生產(chǎn)生一些認(rèn)識(shí)上的偏差，特別是在面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)，和理想的差距是非常遙遠(yuǎn)的。
一些大學(xué)生長(zhǎng)期以來在這樣的環(huán)境下生活，一方面是沒有足夠的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)，不能正確的認(rèn)識(shí)自己，有些學(xué)生仍然以自我為中心，盲目的自信，另一方面許多大學(xué)生在原先的學(xué)校和地區(qū)是佼佼者，到了大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)自己有許多不如人的地方，也容易產(chǎn)生自我否定的情緒。
這些心理問題都時(shí)刻影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，而音樂教育是通過各種音樂活動(dòng)來提升大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)水平，幫助大學(xué)生緩解心理壓力，達(dá)到舒緩矛盾的作用。
因此，通過音樂教育將有助于改善大學(xué)生對(duì)自己認(rèn)識(shí)的態(tài)度，更好的了解自己。
(二)加強(qiáng)交往，提高大學(xué)生人際交往能力
在大學(xué)中，只有良好的人際交往才能幫助自己獲得更多的機(jī)會(huì)，也能交到更多志同道合的朋友。
因此，提升大學(xué)生的人際交往能力是至關(guān)重要的。
但是我們?cè)趯?shí)踐中也發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生由于性格原因、學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)或是各種心理問題，會(huì)使他們產(chǎn)生心理壓力，不愿意面對(duì)周圍的人群。
這時(shí)候通過開展多樣化的音樂活動(dòng)，能夠幫助大學(xué)生打開心結(jié)，同時(shí)認(rèn)識(shí)更多的朋友，敞開心扉的去交流去合作，而不是一個(gè)人悶在自己的小圈子內(nèi)。
音樂教育需要大家一起團(tuán)結(jié)溝通，為大學(xué)生人際交往提供了絕佳的平臺(tái)。
(三)有利于提高大學(xué)生的思維和協(xié)調(diào)能力
音樂教育中涉及大量的知識(shí)內(nèi)容，除樂理知識(shí)之外，人文地理和歷史常識(shí)、人物事跡等均是教育的重點(diǎn)。
通過有效的音樂教育，不僅能夠豐富學(xué)生的樂理知識(shí)，還能不斷拓寬其眼界，使其了解并不斷掌握多種知識(shí)體系。
同時(shí)，音樂作品欣賞和認(rèn)知能力的加強(qiáng)，能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的音樂鑒賞能力，加深其對(duì)于音樂的感受和理解，并在此基礎(chǔ)上不斷發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，結(jié)合既有知識(shí)體系實(shí)現(xiàn)思維和協(xié)調(diào)能力的提高。
三、音樂教育提高大學(xué)生心理健康的途徑
(一)更新教育觀念以適應(yīng)音樂教育的需要
音樂教育不是高校重點(diǎn)建設(shè)的學(xué)科，也并非主流課程，因此在高校中往往不受重視。
但是隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，音樂教育在大學(xué)生心理健康方面的影響已經(jīng)越來越受到人們的肯定，有專家指出，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)音樂教育對(duì)學(xué)生心理方面的凈化，幫助他們找到更好的方向。
所以，原有的教育觀念必須與時(shí)俱進(jìn)，隨著現(xiàn)代人們對(duì)心理健康的重視而有所改變，對(duì)傳統(tǒng)教育模式進(jìn)行一次深入的變革。
因此，教師在音樂教育時(shí)，應(yīng)當(dāng)有效的把握好課堂上的45分鐘，做到讓自己的教育深入的影響到學(xué)生的內(nèi)心，根據(jù)他們的心理和生理特點(diǎn)做出最恰當(dāng)?shù)陌才牛て饘W(xué)生學(xué)習(xí)音樂課的欲望，讓他們?cè)谝魳方逃懈惺艿角八从械挠鋹偢小?/p>
在引導(dǎo)學(xué)生感受音樂作品美的同時(shí)，幫助他們提升感受的能力，只有存在感知的能力才能真正的影響到內(nèi)心的情緒。
(二)深入改革，創(chuàng)設(shè)獨(dú)特的音樂教學(xué)體系
由于音樂教學(xué)并非主流課程，教師在教學(xué)過程中難免存在灌輸式的教學(xué)方式，沒有采取因材施教的方式去引導(dǎo)學(xué)生注重美的感受，更沒有激活學(xué)生的創(chuàng)新性思維，從而他們的心理狀態(tài)也就難以在音樂課中得到改變。
因此，只有深入改革，創(chuàng)設(shè)獨(dú)特的音樂教學(xué)體系，才能從根本上促進(jìn)音樂教育的改革和發(fā)展，也能讓音樂更好的深入大學(xué)生的心靈之中，從而達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生心理健康的目的。
1.細(xì)心聆聽，用心體會(huì)音樂的美妙
音樂，最初就是用來聽的。
因此，從“聽覺”入手，是音樂教育的起始點(diǎn)也是根本出發(fā)點(diǎn)。
美妙的樂曲能夠激發(fā)人們內(nèi)心的感觸，觸發(fā)最真實(shí)的心靈感受。
教師可以從“聽”出發(fā)，讓學(xué)生充分的感受音樂。
一方面，教師應(yīng)當(dāng)在課堂中運(yùn)用更多優(yōu)秀的音樂作品來調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，優(yōu)秀的作品也能更多的觸動(dòng)學(xué)生的心靈，從而達(dá)到最終需要的效果。
在全世界范圍內(nèi)，優(yōu)秀的音樂作品數(shù)不勝數(shù)，教師必須有所選擇，而不能盲目的隨意挑選。
比如說，不同的國(guó)家都有他們獨(dú)有的音樂體系，也有著不同的音樂形式，教師應(yīng)當(dāng)選擇那些能夠引發(fā)學(xué)生積極情緒的樂曲，幫助他們形成良好的人生觀、價(jià)值觀。
2.拓寬思路，看中導(dǎo)學(xué)
音樂不僅可以用來聽，還能用來“欣賞”。
隨著社會(huì)科學(xué)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)信息技術(shù)已經(jīng)廣泛的運(yùn)用到了現(xiàn)代教育之中，高校也不斷的引用現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備來輔助教學(xué)，這為音樂教育提供了發(fā)展改革的契機(jī)。
在音樂課教學(xué)中，教師可以借助多媒體設(shè)備，在播放作品的同時(shí)介紹該作品的創(chuàng)作背景，如此一來，學(xué)生就可以更為深入的了解作品的思想感情以及創(chuàng)作意圖。
同時(shí)，在播放音樂時(shí)，還可以介紹這首作品的音樂風(fēng)格，讓學(xué)生們自由的了解一些和音樂相關(guān)的內(nèi)容，提升他們的音樂素養(yǎng)，從而對(duì)音樂有著更好的感知。
3.在音樂教育中突出“想”和“說”
適當(dāng)?shù)穆?lián)想并讓學(xué)生充分的表達(dá)是音樂教育的終極目標(biāo)。
教育本就是為了讓學(xué)生內(nèi)化知識(shí)，而不是被動(dòng)的接受。
音樂教育雖然與其他的課程有著本質(zhì)上的區(qū)別，它能夠在聽和看中便有著諸多感悟和體會(huì)，但是想要獲得更為突出的效果，就必須引導(dǎo)學(xué)生對(duì)音樂作品產(chǎn)生聯(lián)想，并且內(nèi)化為自己的感悟，能夠通過一定的途徑表達(dá)出來，這樣才能對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生更為重要的影響。
比如中華名曲之一的《漁樵問答》是一首流傳了幾百年的古琴名曲。
《琴學(xué)初津》云此曲：“曲意深長(zhǎng)，神情灑脫，而山之巍巍，水之洋洋，斧伐之丁丁，櫓聲之唉乃，隱隱現(xiàn)于指下。
”該樂曲曲調(diào)悠然自得，表現(xiàn)出一種飄逸灑脫的格調(diào)。
學(xué)生在欣賞這首古代名曲時(shí)，會(huì)立即在腦海中想象出一幅隱逸之士對(duì)漁樵生活的向往，希望擺脫俗塵凡世的羈絆的畫面，再通過教師對(duì)此曲的背景介紹，就可以加深學(xué)生對(duì)音樂的理解，給學(xué)生留下深刻的印象。
音樂教學(xué)不僅僅是單方面的過程，而是體驗(yàn)和活動(dòng)的過程。
而“說”即是讓學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾卫斫庾髌返模屆總�(gè)學(xué)生都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，都有表達(dá)自己的機(jī)會(huì)，而且可以在各抒己見的過程中表達(dá)自己的爭(zhēng)議，教師充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色。
由于每個(gè)學(xué)生都有著自己對(duì)作品的獨(dú)到理解和個(gè)人感受，積極的發(fā)揮他們的想象力才能夠促進(jìn)學(xué)生更好地感悟作品。
在此過程中，學(xué)生建立了一個(gè)良好的溝通關(guān)系，人際關(guān)系也自然而然的提高了，還增強(qiáng)了自己的表達(dá)能力，可謂是不但收獲了技能，還收獲了一個(gè)健康的心態(tài)。
(三)加強(qiáng)校園音樂教育建設(shè)
開展一系列的校園音樂活動(dòng)，可以豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，拓寬他們的視野，還能發(fā)揮出學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性，為他們營(yíng)造一個(gè)良好的戶外活動(dòng)環(huán)境，重建健康的人生觀和價(jià)值觀，增強(qiáng)人際關(guān)系和社會(huì)交往能力。
首先，培育良好的校園音樂環(huán)境。
大學(xué)生在大學(xué)校園中會(huì)經(jīng)歷很多與原來生活截然不同的人生，他們從幼稚走向成熟，一步步的邁入社會(huì)，通過一系列的考試、考級(jí)、入黨、就業(yè)等過程，都會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生巨大的心理壓力，也會(huì)承受著來自各方面的考驗(yàn)。
大學(xué)是大學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的承載客體，除了正常學(xué)習(xí)之外，大學(xué)生還面臨著一系列諸如考證、過級(jí)、入黨、就業(yè)、戀愛、交友等各方面的問題和壓力，如果某一問題沒有處理好，常常會(huì)使他們感到困惑與迷茫，在某些時(shí)刻，一些學(xué)生甚至?xí)憩F(xiàn)出過激行為，而音樂則是緩解大學(xué)生心理壓力的良好手段，一首優(yōu)雅的樂曲可以使大學(xué)生壓抑的心靈得以有效釋放。
所以，如何緩解大學(xué)生的心理壓力已經(jīng)成為高校教育工作者面臨的現(xiàn)實(shí)問題。
其次，還要積極開展豐富多彩的藝術(shù)節(jié)、文化節(jié)。
音樂活動(dòng)通常而言是演奏、表演、舞蹈和唱歌等活動(dòng)，通過這些課外活動(dòng)，學(xué)生能夠多角度、全方位的去感受音樂的真諦和魅力，許多有才華的學(xué)生還可以利用自己學(xué)過的樂器在學(xué)校表演，或是自己創(chuàng)作歌曲，在表演的過程中建立了自信，獲得了掌聲，積累了更多的人脈關(guān)系，得到了大家的一致肯定，對(duì)日后的心理發(fā)展也有不可多得的益處。
同時(shí)，也可以組織系隊(duì)、院隊(duì)、校隊(duì)，積極開展校內(nèi)、校外音樂文化交流，展示大學(xué)音樂教育水平。
定期開展音樂講座和音樂演出，邀請(qǐng)知名音樂家和藝術(shù)工作者來校講座和演出，在校園中普及音樂藝術(shù)，滿足大學(xué)生對(duì)音樂知識(shí)的渴望，切實(shí)提高大學(xué)生的文化藝術(shù)素養(yǎng)，加深學(xué)生對(duì)音樂藝術(shù)的理解，以期為大學(xué)生的全面發(fā)展提供良好的教育平臺(tái)。
四、結(jié)語
隨著高等教育不斷的改革和發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問題也成為了重中之重，高校不僅僅關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力，更加注重學(xué)生是否有著一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
大學(xué)生還沒有面對(duì)社會(huì)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少，因此心理也非常不穩(wěn)定，如果出現(xiàn)偏差將會(huì)對(duì)日后的生活、學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生非常不利的影響。
音樂相對(duì)于其他學(xué)科而言，有著不可替代的作用，它能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康產(chǎn)生重要影響。
除了學(xué)習(xí)音樂技巧和技能以外，學(xué)生還能從音樂學(xué)習(xí)中體會(huì)到樂曲的美妙，提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)，從而培養(yǎng)完善的人格和良好的個(gè)性。
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