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痛風患者應該吃什么
水果對于人們來說是很必須的,但是有些痛風病人擔心水果會影響自己的病情,那么對于痛風患者而言,有什么適合的水果推薦呢?根據專家多年治愈的痛風經驗,做出來以下研究……
首先,水果是我們大家在生活中都非常愛吃的一種東西,隨著物質條件的豐富,逐漸已經成為許多的家庭的必備。
絕大多數水果的主要成分是水分、糖類、維等素、纖維素及少量無機鹽與蛋白質,而嘌呤含量較少,故對痛風病人來說,水果不屬禁忌之列,此點與糖尿病病人不同。
痛風病人每回吃l~2個水果(如蘋果、梨、橘子、桃、香蕉等),對病情并無影響,也不至于引起痛風關節炎的發作。
痛風病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等癥狀,不宜食用水果。
如果是輕、中型糖尿病,血糖控制又比較理想者,每日適量食用水果是沒有問題的,但應選含糖量較低的水果,如杏、草莓、西瓜等。
含糖量較高的水果,如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應盡量少吃,或在適當減少主食量的情況下食用。
經過以上的解說,相信大家就會明白,痛風患者許多的水果是不可以食用的,總之,含糖量高的水果不適合食用,只有在生活之中做好了這些方面,才能更好的獲得自己的身體的健康。
但是,從飲食上只能做到基本的預防痛風的發作,卻不能治療痛風,而且,痛風產生的后果很嚴重,有可能產生,冠心病,等重病,況且,現在社會上又出現了許多治療痛風的虛假廣告,沒有安全保證,所以,痛風患者切記不可“病急亂投醫”,一定要到正規的醫院去做檢查,治療!最后,希望廣大痛風患者早日康復。
痛風怎么辦?
1、飲食方面
豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
2、多飲水
要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關,必要時可服用堿性藥物,以預防尿路結石的發生。
3、肥胖者禁忌
肥胖者要積極減肥,減輕體重,這對于防止痛風發生頗為重要。
4、注意休息
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
5、痛風者要戒酒
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加。
因此痛風患者一定要戒酒而不是限酒。
痛風又稱“高尿酸血癥”,嘌呤代謝障礙,屬于關節炎一種。
人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,血尿酸濃度過高時,尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應,即痛風。
1、關節殘疾
反復發作導致慢性痛風性關節炎,又會導致發作更加頻繁,間歇期縮短。
疼痛逐漸加劇,受累的關節以膝、踝、肘關節多見,嚴重者可累及肩、髖、脊柱,很容易誘發關節的破壞與畸形,導致關節殘疾。
2、高血壓
痛風會導致患者出現高血壓的現象,一般痛風患者都比較胖,體內蓄積過多的脂肪很容易使動脈硬化而引起高血壓,且由于痛風患者在日常的飲食上偏向攝取高脂、高熱量的食物,所以患者體內的脂肪含量都很高,容易導致高膽固醇。
3、糖尿病
痛風還會引起高血糖,嚴重的會導致糖尿病,糖尿病是因為調節血糖的胰島素荷爾蒙的缺乏,從而導致了人體持續處于高血糖的狀態,通常尿酸值高的患者,血糖的值也會比較高。
4、損害腎臟
尿酸鹽沉積于腎臟引起腎病變,變現為三種形式;慢性尿酸性(尿酸性腎病。
痛風腎病。
痛風性間質腎炎)急性尿酸性腎病(腎小管尿酸沉積)尿酸性腎結石形成;據WHO統計,1/4的痛風患者會出現腎功能衰竭,發展為嚴重的尿毒癥。
5、痛風石
痛風石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結果,是痛風的特征性病變;沉積在關節囊,影響關節活動;可導致骨“鑿孔”樣損害,嚴重者可導致骨折。
關節脫位及畸形;痛風石破潰后,不易愈合,極易導致截肢悲劇。
6、危及生命
50%痛風患者合并高血壓,30%痛風患者合并糖尿病。
70%痛風患者合并血脂異常,75%痛風患者合并肥胖;痛風患者并發冠心病的幾率是非痛風患者的2倍,被認為是冠心病。
動脈硬化的獨立危險因素,誘發急性心肌梗塞,危及生命。
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