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情商低的人會出現的七大特征

時間:2022-10-01 00:45:15 常識大全 我要投稿
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情商低的人會出現的七大特征

  在我們的生活和工作中總是會是到很多人的,不過我們還是喜歡和聰明又靈活的人交往相處。對于情商低的人,相處起來總會有一些障礙,會有一些不順暢、甚至會讓雙主的關系和交流陷入尷尬兩難的境地。然而情商的高低不是你想有就有的,需要用心堅持慢慢的一步步訓練,一次次的交際才能獲得到的。至于情商低的人,常常會有幾種表現,我們來了解一下?

  1、遇到事情容易慌張

  情商不高的人的話容易緊張慌亂的,在面對一些棘手或突發事情的時間,不能有效的控制和管理自己的情緒,然后就可能會對身心健康造成巨大的壓力和情緒,因此他們焦慮、抑郁、濫用藥品的可能性比普通人高出2-3倍,甚至會有自殺輕生念頭,還有個別的會有自虐或傷害別人的行為。

  相比之下,情商高的人能夠在事情出現不好征兆之前,就有所警惕和洞察,并能作出積極應對,所以情商高的人不容易慌張。

  2、遇事搖擺不定,拿不定注意缺少主見

  情商高得人能夠很好的建立與人之間或事物的平衡,會適度的理性和感性,不過激不偏見,不會因為感情的原因而弄得周圍一團糟,也不會對工作和其他人產生較到的影響。

  他們能夠與人建立合理的距離和界限,這有利于維護自己的主張和把控主動權。

  處理事情為人處事的時候圓滑老練,應對沖突駕輕就熟。

  相比之下,情商低的人無法控制自己的情緒反應,這就容易因為立場不堅定而左顧右盼,瞻前顧后,思想慌亂。

  3.自怨自哀,情緒低落、思想消極

  情商高的人犯了錯誤或出現問題之后,絕不陷入其中,而是積極地從中吸取經驗教訓不為的改良自己,更不會在同一個地方跌倒兩次。

  總能做到吃一塹長一智。

  這樣做有助于他們快速適應環境,未來獲得成功并達成自己想要的目標。

  相反,情商低的人總是思緒自己所犯的各種錯誤,在思慮與回憶的鋼絲上來回游蕩,無法自拔。

  心理學家認為,總是想著錯誤和障礙的人會讓人陷入深深焦慮和害羞,而徹底忘記錯誤、汲取教訓才有可能不重蹈覆轍。

  4.主觀臆斷,只看表象,敏感多疑

  情商低的人往往根據簡單的表面現象就形成意見,就會覺得這個事兒是針對他的,并只收集有利于支持他們個人意見的證據,同時會將周圍一切沒有關系的事情或人的行為關聯起來;忽視與自己意見相左的其他證據,并以此和別人爭論或爭執不羞。

  而情商高的人會在深思熟慮之后才形成自己的看法,有并條理的表達自己想法和思路,可以做到很細節理性的分析。

  他們知道自己最初的反應是被情緒所驅動,因此會多花些時間考慮各種可能的后果和相反的論點,也會有更好的結果。

  5.總被誤解,總是犯錯

  情商低的人之所以容易被誤解,是因為他們傳遞信息的方式無法被別人理解,因為他們的出發點是跟上面第4條一樣,會把注意放在自己身上,沒有完全去理解對方或洞察到事態的變化,自己的思維意識形態下自己反應。

  情商高的人經過反復練習,著摸觀察,能夠準確地向他人表達自己的意圖和想法。

  他們能知道別人在理解自我意圖時的困難點,從而調整措辭用語,用更易溝通的方式重新表達,也會使事情事半功倍。

  6.不懂反思,不知道自我反省

  每個人都有“引爆點”有底線和原則,被“點燃激活時”時,人們會拍案而起,做出沖動行為。

  情商高的人會對自己的引爆點做些功課,了解自己的缺點并控制自己的缺點,,合理運用知識和見聞回避不利情形,以免自己動怒,可以很適度的做到揚長避短。

  相反,情商低的人則不管不顧,還覺得自己是“耿直”、“真性情”,隨意動怒,這容易得罪人和傷害別人。

  7.嫉妒別人,并總出現心理不平衡,過激的會做出傷害或詆毀別人的行為

  嫉妒情緒實際上是一種應對壓力的正常反應,每天想著那些對自己不好的事或人,或每天把視線放在那些比自己優秀或很強的人身上,一直在那兒耿耿于懷,有時候還會偶爾故意在別人面前說人長短,道人事非,久而久之就會使自己的思想和情緒進入一種嚴重不良狀態,并形慣性;同時也會使自己原有的優點發生扭曲和變化;然后就導致自己的心理向不健康的方向發展,所以嫉妒的情緒是不應該有的。

  相比之下,情商高的人絕不讓怨恨嫉妒等情緒充斥心靈控制自己。

  美國艾默里大學的研究者發現,愛妒忌的人更有可能患上高血壓和心臟病。

  同時也更容易患上焦慮癥、抑郁癥等綜合性心理疾理。

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