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情商低的人會(huì)出現(xiàn)的七大特征

時(shí)間:2022-10-01 00:45:15 常識(shí)大全 我要投稿
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情商低的人會(huì)出現(xiàn)的七大特征

  在我們的生活和工作中總是會(huì)是到很多人的,不過(guò)我們還是喜歡和聰明又靈活的人交往相處。對(duì)于情商低的人,相處起來(lái)總會(huì)有一些障礙,會(huì)有一些不順暢、甚至?xí)岆p主的關(guān)系和交流陷入尷尬兩難的境地。然而情商的高低不是你想有就有的,需要用心堅(jiān)持慢慢的一步步訓(xùn)練,一次次的交際才能獲得到的。至于情商低的人,常常會(huì)有幾種表現(xiàn),我們來(lái)了解一下?

  1、遇到事情容易慌張

  情商不高的人的話容易緊張慌亂的,在面對(duì)一些棘手或突發(fā)事情的時(shí)間,不能有效的控制和管理自己的情緒,然后就可能會(huì)對(duì)身心健康造成巨大的壓力和情緒,因此他們焦慮、抑郁、濫用藥品的可能性比普通人高出2-3倍,甚至?xí)凶詺⑤p生念頭,還有個(gè)別的會(huì)有自虐或傷害別人的行為。

  相比之下,情商高的人能夠在事情出現(xiàn)不好征兆之前,就有所警惕和洞察,并能作出積極應(yīng)對(duì),所以情商高的人不容易慌張。

  2、遇事?lián)u擺不定,拿不定注意缺少主見(jiàn)

  情商高得人能夠很好的建立與人之間或事物的平衡,會(huì)適度的理性和感性,不過(guò)激不偏見(jiàn),不會(huì)因?yàn)楦星榈脑蚨弥車粓F(tuán)糟,也不會(huì)對(duì)工作和其他人產(chǎn)生較到的影響。

  他們能夠與人建立合理的距離和界限,這有利于維護(hù)自己的主張和把控主動(dòng)權(quán)。

  處理事情為人處事的時(shí)候圓滑老練,應(yīng)對(duì)沖突駕輕就熟。

  相比之下,情商低的人無(wú)法控制自己的情緒反應(yīng),這就容易因?yàn)榱?chǎng)不堅(jiān)定而左顧右盼,瞻前顧后,思想慌亂。

  3.自怨自哀,情緒低落、思想消極

  情商高的人犯了錯(cuò)誤或出現(xiàn)問(wèn)題之后,絕不陷入其中,而是積極地從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)不為的改良自己,更不會(huì)在同一個(gè)地方跌倒兩次。

  總能做到吃一塹長(zhǎng)一智。

  這樣做有助于他們快速適應(yīng)環(huán)境,未來(lái)獲得成功并達(dá)成自己想要的目標(biāo)。

  相反,情商低的人總是思緒自己所犯的各種錯(cuò)誤,在思慮與回憶的鋼絲上來(lái)回游蕩,無(wú)法自拔。

  心理學(xué)家認(rèn)為,總是想著錯(cuò)誤和障礙的人會(huì)讓人陷入深深焦慮和害羞,而徹底忘記錯(cuò)誤、汲取教訓(xùn)才有可能不重蹈覆轍。

  4.主觀臆斷,只看表象,敏感多疑

  情商低的人往往根據(jù)簡(jiǎn)單的表面現(xiàn)象就形成意見(jiàn),就會(huì)覺(jué)得這個(gè)事兒是針對(duì)他的,并只收集有利于支持他們個(gè)人意見(jiàn)的證據(jù),同時(shí)會(huì)將周圍一切沒(méi)有關(guān)系的事情或人的行為關(guān)聯(lián)起來(lái);忽視與自己意見(jiàn)相左的其他證據(jù),并以此和別人爭(zhēng)論或爭(zhēng)執(zhí)不羞。

  而情商高的人會(huì)在深思熟慮之后才形成自己的看法,有并條理的表達(dá)自己想法和思路,可以做到很細(xì)節(jié)理性的分析。

  他們知道自己最初的反應(yīng)是被情緒所驅(qū)動(dòng),因此會(huì)多花些時(shí)間考慮各種可能的后果和相反的論點(diǎn),也會(huì)有更好的結(jié)果。

  5.總被誤解,總是犯錯(cuò)

  情商低的人之所以容易被誤解,是因?yàn)樗麄儌鬟f信息的方式無(wú)法被別人理解,因?yàn)樗麄兊某霭l(fā)點(diǎn)是跟上面第4條一樣,會(huì)把注意放在自己身上,沒(méi)有完全去理解對(duì)方或洞察到事態(tài)的變化,自己的思維意識(shí)形態(tài)下自己反應(yīng)。

  情商高的人經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),著摸觀察,能夠準(zhǔn)確地向他人表達(dá)自己的意圖和想法。

  他們能知道別人在理解自我意圖時(shí)的困難點(diǎn),從而調(diào)整措辭用語(yǔ),用更易溝通的方式重新表達(dá),也會(huì)使事情事半功倍。

  6.不懂反思,不知道自我反省

  每個(gè)人都有“引爆點(diǎn)”有底線和原則,被“點(diǎn)燃激活時(shí)”時(shí),人們會(huì)拍案而起,做出沖動(dòng)行為。

  情商高的人會(huì)對(duì)自己的引爆點(diǎn)做些功課,了解自己的缺點(diǎn)并控制自己的缺點(diǎn),,合理運(yùn)用知識(shí)和見(jiàn)聞回避不利情形,以免自己動(dòng)怒,可以很適度的做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。

  相反,情商低的人則不管不顧,還覺(jué)得自己是“耿直”、“真性情”,隨意動(dòng)怒,這容易得罪人和傷害別人。

  7.嫉妒別人,并總出現(xiàn)心理不平衡,過(guò)激的會(huì)做出傷害或詆毀別人的行為

  嫉妒情緒實(shí)際上是一種應(yīng)對(duì)壓力的正常反應(yīng),每天想著那些對(duì)自己不好的事或人,或每天把視線放在那些比自己優(yōu)秀或很強(qiáng)的人身上,一直在那兒耿耿于懷,有時(shí)候還會(huì)偶爾故意在別人面前說(shuō)人長(zhǎng)短,道人事非,久而久之就會(huì)使自己的思想和情緒進(jìn)入一種嚴(yán)重不良狀態(tài),并形慣性;同時(shí)也會(huì)使自己原有的優(yōu)點(diǎn)發(fā)生扭曲和變化;然后就導(dǎo)致自己的心理向不健康的方向發(fā)展,所以嫉妒的情緒是不應(yīng)該有的。

  相比之下,情商高的人絕不讓怨恨嫉妒等情緒充斥心靈控制自己。

  美國(guó)艾默里大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),愛(ài)妒忌的人更有可能患上高血壓和心臟病。

  同時(shí)也更容易患上焦慮癥、抑郁癥等綜合性心理疾理。

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