學習舞蹈腳部技巧的重要性

　　學習舞蹈腳部技巧非常重要

　　在我的教練及裁判生涯中，一直令我感到驚異的是，究竟是為什么腳部技巧的運用很少被重視到?無疑地，腳部是建立舞蹈基礎的要項之一，畢竟解析起來它是先與地面接觸，所以它當然是要優先著手的第一線。我知道在舞蹈世界里，優良技巧絕對的需要，但我們是否常聽到授課者說：“別擔心這種小事，做就是了，just go!”我們是否會有人會對幫我們造墻的泥水匠說：“別擔心地基，只要把墻壁做得漂亮就好了?”姑且不論我們對泥水匠的事懂得多少，事實上我們都相信漂亮的墻壁，是依賴支撐力才能站立。

　　舞蹈的結構中，最基礎的要素是在于腳、腿、及腳部技巧的運用。很清楚地，它使一個舞者由熟練到成為藝術家，為什么有這么多舞者忽視了這么重要而且基本的事情呢?腳部技巧的基礎原則，是最容易糾正的單元，它的信息在教材書本上都可以讀到，所有的舞者必須做的只是去查看它!即使在技術教材書上所載可能非常簡單，它確是非常好的開始，實在沒有任何理由在腳部技巧上犯錯誤。

　　腳部技巧上的缺陷與誤用的弊病，最輕微的可能是失去韻律，最嚴重的是節拍錯誤，缺乏速度，破壞舞伴的平衡，兩人失去連結。在標準舞中失去整體的線條(Topline or Style)這些都是共同的過失，幫助解決這些癥狀的特效藥，就是好好的使用腳部和腿部，為什么有那么多舞者，愿意相信沒有藝術素養的人?是否它對快速的矯治做了保證?我們是否同流于我們“快速”的社會，期盼立即成功?成功決非偶然，它是理性思考及計劃的產品，大量的辛苦努力以及些許幸運……

　　當我們認真分辨腳和腿的用途，它們產生的效應及目的，會發現，即使是初學者，也面對腳部技巧被很不應該的被忽略的問題。以舞蹈運動的動作來看，我們的移動有八個基本方向，我們必須在很短的時間內，準備好要達到的方向，再加上它的速度、旋轉、擺蕩、更遑論Sway及姿勢。

　　舞者在地板上所有的動作，都應有三度空間畫面的品質。試想看看，當車子在快速公路疾駛時，突然有一個輪子壞掉了，大家一定同意即使還有三個輪子是好的，壞掉的輪子將很明顯的妨礙行進造成顛簸。駕駛人必被迫放慢速度，并嚴重地失去控制力。如果你的腳部技巧不正確，就如同是這種狀況一樣。當比賽時，不啻是給裁判一個扣分正當的理由。

　　無論是編舞、位置、動作、升降、Swing、Sway、速度快慢，都應被歸因于腳部使用的方式，不只是腳趾或腳跟，而是腳的各個部位，如滑冰者的鞋刀，腳部必須能利用知識與技巧，如腳內緣、腳外緣、腳的轉角處以及膝蓋，如此舞者才能產生令人贊賞的表現。

　　奪標者不是天生的，他們用專心、努力不懈、欲求、夢想和很多的幸運打造出來的。今天就改變你的命運吧，把消除不正確的腳部技巧及缺點定為2000年的改善目標，你將會發現，把它做好是很容易，而且它可幫助你達到很大的成效。

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