健康護理教育
健康護理教育
【摘要】健康教育是在臨床護理中非常重要的一項工作，可以幫助患者掌握衛生保健知識，樹立健康觀念。
具體的護理健康教育包括入院教育、心理指導、飲食指導、作息指導、用藥指導、行為指導、出院指導等。
【關鍵詞】健康教育;臨床護理;應用
隨著醫療衛生事業的飛速發展，現代國人的健康理念、生活質量品質及消費理念也隨著提高。
人們對健康的要求越來越高，呈現出高層次、高質量和全方位的需求，因而對醫療服務也提出了更高的要求。
如何在護理人力資源有限的條件下，把整體護理工作做好，更好地為病人服務，健康教育在臨床護理中顯得非常重要。
1 健康教育的含義
健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識，樹立健康觀念，自愿采取有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。
健康教育的研究領域十分廣泛，與我們關系密切的是醫院健康教育。
醫院健康教育是以病人為中心，針對住院接受醫療保健服務的病人及其家屬所實施的健康教育活動。
其教育目標是針對患者個人的健康狀況和疾病特點，通過健康教育，實現三級預防，促進身心健康。
2 護理健康教育的內容
2.1 入院教育 患者入院后，其周圍環境及生活都發生了很大變化，往往會產生緊張、焦慮情緒，希望能得到醫務人員的重視和精心診治。
因此，護士要根據不同患者的需要，熱情并微笑接待患者，做好入院時的健康宣教，為患者及家屬介紹科室環境并帶領至床旁，介紹醫院及病房的管理制度，科主任、護士長、責任醫生、責任護士及作息時間，教會患者使用床頭呼叫器。
觀察患者入院時的心理及生理狀態，穩定患者情緒，加深患者對護士的信任，讓患者有安全感和信任感，從而減輕患者緊張、焦慮的情緒，快速進入患者角色，有利于治療及護理的順利進行。
2.2 心理指導 當患者的社會角色及環境突然改變后，會產生不適感、緊張、焦慮等情緒，特別是危重患者會不能接受現實，處于一種高度緊張、恐懼狀態，導致病情加重，危及生命。
在診治和護理過程中，有針對性地對患者進行健康教育和心理護理，幫助其克服心理障礙，增強戰勝疾病的信心。
首先，讓患者了解有關資料，使患者主動掌握一些有關疾病方面的知識;利用錄像宣傳醫學知識，提高患者學習興趣，進一步加深患者對健康教育內容的理解。
其次，與患者進行針對性的溝通，共同制定相應的護理措施，更進一步加深患者對護士的信任，以建立起良好的護患關系。
責任護士應每天與患者溝通、交流，了解患者的病情、身體狀況及心理狀態，耐心傾聽患者的陳述，并耐心為患者解答所提問題，介紹該病的病情治療過程、成功病例及注意事項，提高患者及家屬對該病的認識，消除患者及家屬的焦慮情緒，增強患者及家屬戰勝疾病的信心，以達到心理康復，最終戰勝病魔，回歸社會。
2.3 飲食指導 根據患者病情，制定相應的飲食計劃，合理飲食，加強營養提供能量，有利于疾病的轉歸。
不同患者需要不同的飲食，根據患者所患病種，給予相應的飲食。
如腹瀉病人應給予高熱量、低脂、低纖維、高維生素、易消化的流質飲食，并補充液體，同時補充微量元素，以保證機體正常營養能量的供給。
高血壓患者進食低脂、低鹽、低膽固醇食物，少吃肥肉、動物內臟等高膽固醇食物。
多吃富含維生素及纖維素的食物，保持大便的通暢。
胃炎患者應養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，避免攝入過熱、過冷、過于粗糙和辛辣刺激性食物，戒煙酒。
糖尿病患者提倡高碳水化合物，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果。
2.4 作息指導 根據科室病房管理相關制度，與病人講解并解釋，需按照病房規定統一作息，并說明按時作息的重要性，良好的作息，可以促進康復，保證充足的睡眠。
有利于身心健康。
2.5 用藥指導 指導患者正確合理用藥，嚴格按醫囑給藥，向患者講解用藥劑量、方法、藥物的作用、可能發生的不良反應及處理措施等，并向患者及家屬講解合理用藥的健康教育知識。
2.6 特殊指導 凡需臨床特殊治療及護理的病人都應做好相應的健康教育指導。
針對不同患者的疾病做出相對應的特殊指導，如糖尿病的患者應限制糖類的攝入，骨折患者應注重康復期的功能鍛煉等。
2.7 行為指導 積極開展健康教育，傳播疾病知識，掌握醫學理論知識，在知識宣傳的同時，對病人的疾病知識獲得情況作出評價，并掌握病人的信念態度，轉變和行為改變，幫助病人建立起健康行為。
2.8 出院指導 出院前進行的教育，為提高患者自我保健及自我照顧能力，建立良好的健康行為促進早日康復的方法。
病人情況穩定或康復即將出院時要對病人進行出院教育，對于許多病人來說，恢復健康需要較長的進程，護士應針對病人的康復情況，重點介紹合理用藥，飲食營養、生活起居、康復訓練和防止復發的注意事項、定期復查及隨診時間等知識，幫助病人建立健康的人生之旅。
出院后需要連續服藥的患者，應告知病人嚴格按醫生規定的時間、給藥途徑、方法服藥，定期復查服藥的效果，用藥后如有異常的反應要及時到醫院復查。
3 護理健康教育的方法
3.1 講授法 主要是針對患有相同或相近疾病的多數病人或健康人群，通過集中講授某一專題的健康內容達到向聽講者傳遞相關知識的目的。
可指定時間進行課堂講座的形式給同一病種的患者進行健康宣教，同時病友間也可互相交流，增強戰勝病魔的信心。
3.2 談話法 談話法是護士根據患者和家屬已有的知識和經驗，通過提問，引導其對所提問題得出結論，從而獲得知識并解決問題的一種方法。
責任護士每天與患者溝通、交流，了解病人的需求及病情后，與患者共同制定護理措施，從而更好的得到治療。
3.3 演示法 演示法是護士配合講授或談話，將實物、標本模型等教具展示給患者或家屬，或者通過示范性實驗，來說明和印證所傳授的知識或所示教的技能。
如教糖尿病患者如何使用胰島素注射針注射，發生心絞痛時應如何自我急救等。
3.4 實習作業法 實習作業法是指導患者和家屬進行實際操作，將理論知識用于實踐的一種方法。
3.5 傳單法 傳單法是指單頁的文字及美術宣傳品，可結合實際，針對患者和家屬區的需要，比較詳盡的闡述某一問題。
在實際工作中，要根據不同的患者和家屬以及現有的客觀條件，選擇可行的健康教育方法。
4 健康教育應注意的問題
因時而異，選擇適當的時機，采取適當的形式進行健康教育，要因人而異，應根據患者和照顧者的知識水平制定全面可行的健康教育計劃，檢查反饋，及時糾正，及時聽取患者和家屬的意見，提高健康教育水平，改善服務質量，通過反饋意見，及時調整策略，使患者早日康復。
5 小結
健康教育是一項有目標、有計劃、有組織、有系統、有評價的教育活動。
將護理工作與健康教育緊密結合，形成完整的護理健康教育體系。
護士只有在完成對護理對象的技術護理的同時，也完成健康教育護理，才真正實現了整體護理的目標。
另外整體護理也為開展護理健康教育提供了可能，因此，把護理健康教育融人護理工作是護理學科發展的一個重要成果。
同時也使護理領域得到擴展，護理功能得以完善，護理質量得到了進一步提高。
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